Op mentaal, spiritueel en emotioneel niveau wil het lichaam je iets vertellen. het stroomt allemaal niet meer. Je werk geeft je waarschijnlijk geen energie. Je leven voelt zinloos of als sleur misschien. Je ervaart dagelijkse neerslachtigheid die je moe en continue gespannen maakt. En maakt jouw brein overuren in sombere gedachten en kan je nergens meer van genieten? Dan zou dit een depressie door stress kunnen zijn.