Tag Archief van: familieopstelling

De sleutels naar zingeving

De sleutels tot zingeving

De sleutels tot zingeving heeft dat te maken met een leven vol materialistisch overvloed, een goedbetaalde baan of met hoe je tot betekenis kan zijn voor anderen?

Cliënten die bij mij komen hebben vaak verlangens naar meer rust, meer waardering en willen meer doen wat ze echt willen, maar spreken daar het gezin of de buitenwereld op aan als ze dit niet krijgen.

Ze voelen zich niet gehoord of ervaren disrespect. Ze eisen dat de omgeving of de spullen hen gelukkiger maakt. Hiermee leg je de verantwoordelijkheid buiten jezelf. Maar de formule naar gelukkig leven zit in jezelf.

de sleutels tot zingeving

De formule naar gelukkig leven zit in jezelf.

Zijn

In plaats van druk DOEN om te HEBBEN wat je wilt, gaat het veel meer om ZIJN. Dit is de basis van de sleutels tot zingeving in je leven.

Als jij in staat bent bewust te worden van je potentieel, door te focussen op je kernwaarden en eigenschappen die bijdragen aan vervuld en bevredigend leven, dan kom je vanzelf in harmonie met jezelf en je omgeving.

Kernwaarden zijn een basis die je graag terug ziet in je leven, omdat dit is wat jij belangrijk vindt. Lees meer over leven volgens je intrinsieke waarden op mijn blog www.deregieovermijnhart.nl

Kernwaarden zijn  bijvoorbeeld:

  • samenzijn met je gezin,
  • avonturen met je vrienden,
  • persoonlijke ontwikkeling,
  • rust of
  • onafhankelijkheid voor jezelf

Op avontuur met vrienden geeft het leven zin

Zo zie je maar dat het draait om: ‘van betekenis te ZIJN met en voor anderen’ en ‘in rust ZIJN of in balans ZIJN of in harmonie ZIJN.  Je hoort hier dus in dat het om zijn draait, daarna om het doen, zodat hebben daarop kan volgen.

In plaats van druk DOEN om te HEBBEN wat je wilt, gaat het veel meer om ZIJN

Zingeving en de behoeftes van je ego

Zingeving zit niet in geld bijvoorbeeld. Het gaat om wat je met geld kan bereiken.  Het gaat om je zielsverlangen leven. En ja, je hart volgen, dat kan best spannend en onzeker zijn. Want je ego heeft altijd behoefte aan een vorm van veiligheid en zekerheid. Ook de behoefte aan goedkeuring of controle doet ons vaak druk zetten op anderen.

Zoals de ochtend met jonge kinderen druk en chaotisch kan zijn. Frustrerend dat ze luidruchtig en rommelig zijn en of misschien driftig als iets niet in 1 x lukt. Puntje bij paaltje vraagt het kind veel van zichzelf en mist vertrouwen.

Vol in je hoofd als chaotische moeder

Vertrouwen vanuit zichzelf, maar mist misschien ook wel vertrouwen vanuit jou, zijn moeder. Want de spiegel dit kind je laat zien kan zijn;

  • dat jij druk in je hoofd bent,
  • jij controle wilt hebben en
  • onbewust het kind niet de kans geeft zelfstandig te laten zien wat het wel al kan.

Het irriteert je dat je kindje snel boos is, maar ondertussen loop jij met die zelfde energie rond in het huis.

De sleutels naar zingeving

Wil je dus meer in 1 lijn komen met je verlangens naar rust, harmonie of ontspanning, dan mag je:

  • Werken aan die onderliggende oorzaken van je boosheid en irritatie
  • Herschrijf je beperkende overtuigingen
  • Transformeer je energetische staat van Zijn.

Body Mind Release en psych-K zijn een paar van de methodes ik inzet voor deze stress transformatie.

In al mijn werk gaat het om het ontwikkelen van een dieper begrip van jezelf en het universum, en het creëren van de juiste innerlijke en externe omstandigheden voor manifestatie.

De Create-KrachtGids is een eerste stap naar zelfstandig loslaten & opladen. Voor 14,95 excl btw in je brievenbus desgewenst. Bestel hier.

De CREATE-Krachtgids, leer loslaten en opladen

Manifesteren

Het begrijpen van het manifestatieproces kan hiervoor verhelderend zijn. Want het idee van “vraag en het is je gegeven” is wat te eenvoudig gezegd lijkt mij, gezien er vaak subtielere aspecten aan het werk zijn die invloed hebben op onze manifestaties.

Het is waar dat affirmaties en rituelen zoals; nieuwe maanrituelen, die ik heb beschreven in mijn boek Create your happy future, een positieve impact kan hebben op je mindset en focus, waardoor je je meer openstelt voor het ontvangen van wat je verlangt.

Echter, het is belangrijk om te begrijpen dat manifestatie niet alleen draait om het uitspreken van wensen, maar ook om het uitlijnen van je gedachten, gevoelens en acties met datgene wat je wilt creëren.

In de ‘afstemmen op je bron’ cursus deel ik 10 dagen een uitdaging om aan deze alignement te werken.

 

Vol vertrouwen ontvangen met open handen

Blokkades loslaten

Bewuste manifestatie vereist namelijk vaak dat we diep in onszelf kijken en eventuele blokkades, beperkende overtuigingen of onverwerkte emoties onder ogen zien. Het gaat om het cultiveren van positieve gedachten, een sterk geloof in het mogelijk maken van onze verlangens, en het nemen van actie die in lijn is met wat we willen bereiken.

Bovendien speelt het onderbewuste ook een belangrijke rol bij manifestatie. Als er onbewuste overtuigingen zijn die in strijd zijn met wat jij wil manifesteren, kunnen deze je inspanningen tegenwerken.

Het her programmeren van het onderbewuste en het loslaten van belemmerende patronen kan nodig zijn om de gewenste manifestaties te bevorderen.

Kortom, manifestatie kan een krachtig proces zijn, maar het vereist vaak innerlijk werk, geduld en consistentie.

In verbinding zijn met…

Het gaat niet alleen om het wensen, maar ook om het loslaten van beperkende overtuigingen en het omarmen van het besef dat we al compleet en verbonden zijn met alles om ons heen.

Een eventuele innerlijke strijd van het ego en zijn behoeftes aan bijvoorbeeld; controle doorbreken, om de kloof te dichten tussen: -wie je denkt te moeten zijn- (vanuit je opvoeding) en je ware essentie, helpt je vol betekenis en zingeving te leven.

Soms is het gewoon nodig het gedrag van je ouders te leren inzien en te begrijpen. Dit kan onder andere met een familieopstelling sessie. De sleutel naar zingeving is namelijk in verbinding zijn met…

Wil je meer weten zie munayqi.nl/familieopstelling.

11 energie verhogende aspecten

Het terughalen van de positieve kwaliteiten en eigenschappen die leiden tot een vervuld en tevreden leven zijn dus van levensbelang.  Ik deel hieronder de opsomming van verschillende sleutels die nodig zijn naar zingeving. Dit zijn 11 noodzakelijk aspecten die je energie frequentie verhogen, namelijk:

  1. Enthousiasme: Een positieve energie en opwinding die je voelt ten opzichte van het leven, activiteiten en ervaringen helpt je hier meer van aan te trekken. Enthousiasme geeft jou een positieve mindset en een gevoel van betrokkenheid.
  2. Levensvreugde: Het vermogen om vreugde en plezier te ervaren in het leven, ongeacht de omstandigheden. Het houdt in dat je voldoening kunt halen uit kleine momenten en geniet van wat het leven te bieden heeft.
  3. Oprechte humor: Het vermogen om humor te waarderen en te gebruiken op een oprechte en respectvolle manier. Het helpt om moeilijke situaties te relativeren en een lichte en positieve sfeer te creëren.
  4. Innerlijke voldoening en tevredenheid: Een gevoel van vervulling en tevredenheid met wie je bent, wat je doet en je omgeving. Het betekent dat je jezelf accepteert en gelukkig bent met je leven.
  5. Hiervoor is een gezonde dosis eigenliefde en zelfbewustzijn behulpzaam: Je accepteert je sterke punten en kent je zwakheden zonder arrogantie of zelfkritiek.
  6. Gepaste omgang met anderen: Het vermogen om respectvol, empathisch en medelevend met anderen om te gaan. Het betekent dat je in staat bent om harmonieuze relaties te onderhouden en conflicten op een constructieve manier op te lossen.
  7. Innerlijke harmonie en balans: Het bereiken van een evenwichtige staat van welzijn waarin je geest, lichaam en emoties in harmonie zijn. Het houdt in dat je in staat bent om stress te beheersen en vrede te vinden in jezelf.
  8. Sterk ontwikkelde eigen verantwoordelijkheid: Het vermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven, keuzes en acties. Het betekent dat je de controle hebt over je eigen beslissingen en de gevolgen ervan kunt aanvaarden.
  9. Een helder beeld van je eigen potentieel: Het hebben van een duidelijk begrip van je eigen capaciteiten, talenten en mogelijkheden. Het stelt je in staat om doelen te stellen, te groeien en je volledige potentieel te bereiken.
  10. Creativiteit en vindingrijkheid: Het vermogen om nieuwe ideeën te genereren, originele oplossingen te bedenken en buiten de gebaande paden te denken. Het stimuleert innovatie en persoonlijke groei.
  11. Het volgen van de innerlijke stem, het innerlijke kompas: Het vermogen om te luisteren naar je intuïtie en innerlijke wijsheid. Het betekent dat je in staat bent om je eigen waarheid te vinden en beslissingen te nemen die in overeen

Ben jij nu ook toe aan het implementeren van de formule naar een gelukkig leven, vraag dan eventueel de Create-krachtgids aan met nu de extra de bonus Krijgergodin challenge en cursus waardoor je de stappen ook daadwerkelijk zet van dromen naar doen.

Zet trauma om in iets positiefs met familieopstelling

Recent ben ik gestart met familieopstellingen leren geven. Daarvoor woon ik als representant oftewel resonant ook opstellingen zelf bij, want dit geeft heling. Luister je liever naar zet trauma om in iets positiefs met familieopstelling, tune dan op de Create your happy future podcast.

Representant bij familieopstelling

Een resonant is iemand die mee resoneert in de energie met hetgeen dat speelt bij de vragensteller. Je voelt dan wat een familielid uit haar of zijn systeem van herkomst gevoeld heeft. Letterlijk wordt het onzichtbare zichtbaar. Je hoeft er niet over na te denken. Het gebeurt gewoon.

Bewegen naar verandering

Er ontstaat dan letterlijk een beweging tussen mensen die op een bepaalde wijze in de ruimte gaan staan. Het zijn vaak vreemde van elkaar. Maar dat maakt niet uit. We zijn allemaal verbonden met elkaar.

Je herkent het vast wel als jij een ruimte binnen stapt, waar een sombere sfeer hangt. De spanning tussen mensen die boos op elkaar zijn bijvoorbeeld is voelbaar. Niets zweverigs aan.

Zet trauma om in iets positiefs met familieopstelling

Emoties tijdens familieopstelling

Ook vrolijkheid werkt aanstekelijk. Heel bijzonder dus in zo een opstelling dat jij wel het verdriet ervaart of een emotie waar de vragensteller maar moeilijk bij kan. Totdat het inzicht komt en het begrijpen van de onderliggende oorzaak van een klacht of situatie een transformatie teweeg brengt. Zet trauma dus om in iets positiefs met familieopstelling is mijn tip vandaag.

Transformatie

Over transformatie gesproken. Jij leest mijn blogs ‘de regie over mijn hart’ niet voor niks. Jij wilt alles uit het leven halen. Je beseft dat het leven meer kan zijn, dan wat je ouders of je omgeving je hebben geleerd.

Jij wilt vast graag je brein bevrijden van angsten? Lees dan meer in dit artikel

Tip: beluister ook mijn podcast ‘CREATE your happy future’ (op spotify) met inzichten en transformatie tips voor onderweg.

Zet trauma om in iets positiefs met familieopstelling

Als je er klaar voor bent om de ogen te openen, dan sta jij vast open om een keer een opstelling mee te doen. Laat het mij weten dan in een berichtje.

Zet trauma om in iets positiefs met familieopstelling.

Als je net als ik vooruit wilt, dan mogen we onze angsten en overtuigingen die onder een weerstand zitten opzoeken. Want als je de innerlijke oorzaak ziet, erkent en loslaat, ontstaat er ruimte zodat heling kan plaats vinden.

Zet trauma om in iets positiefs met familieopstellingenZet trauma om in vrolijkheid

Ongelukkig in de liefde

De onderwerpen waar mensen mee komen is zeer divers. Je kan je fysieke symptomen opstellen om te leren wat wil je lichaam jou nu vertellen. Je kan je ouders en kinderen opstellen en zien waar nu die ruzies en conflicten vandaan komen. Misschien ben je altijd ongelukkig in de liefde of kan je je passie maar niet vinden en wil je hier inzichten in. Met familieopstelling zet je trauma om in iets positiefs.

Inzichten in familiesysteem met familieopstellingen

Wat is een transformatie therapeut?

Op facebook vragen mensen mij weleens; wat is een transformatie therapeut nu eigenlijk.

Zet negativiteit om in iets positiefs met familieopstelling

Ik ben een therapeut die jou helpt tijdens de transformatie in jezelf. Of een transformatie van je leven. Of een transformatie van stress naar energie, van niet leven naar wel leven en meer.

Een persoonlijke transformatie ontstaat door los te laten wat je niet meer dient.  Daarnaast helpt opladen jou meer flow en geluk in je leven te ervaren.

Begrip opbrengen

Sommige trauma’s vergeet je niet meer. Toch kan je ervoor kiezen of je het jou laat weerhouden of dat je er kracht uitput. Tijdens mijn reset your mind & soul traject gaan we aan de slag met die bagage, die je telkens maar meesleept van relatie naar relatie en van ruzie naar conflict.

Je leert de bril waarmee jij nu naar je realiteit kijkt op te schonen, zodat daarna jij bepaalde situaties anders bekijkt, situaties raken je niet meer en je ziet veel meer de schoonheid van mensen en situaties in jouw omgeving.

Hetzelfde gebeurt tijdens een familieopstelling. Doordat je ontdekt waarom iemand iets doet zoals hij doet, kan je meer begrip op brengen.

Mijn doel is in alles wat ik doe in contact komen met je hart, je kolibrie kwaliteiten zoals ik dat noem en bewustwording.

Accepteer jezelf als compleet mens met schaduw- en lichtkanten.

Schaduwkanten inzien

Het leven is helaas met ups-and-downs, maar je leert omgaan met. Het is zo magisch om oude energieën die je van een familielid onbewust draagt of door pijn en trauma hebt meegekregen, om te zetten in iets positievers.

Het is de bedoeling dat je niet meer negeert wie je als mens werkelijk bent. En dus je schaduwkanten aankijkt.

Zet trauma om in iets positiefs met familieopstelling

Voordat je zover bent, zorg dat je je fundering van het huis je wilt gaan transformeren op orde hebt. Hier versta ik onder:

  1. Basisbehoeften in orde zoals financiën, huisvesting, voeding en kleding.
  2. Energetische bescherming en lekker in je vel door meditatie, yoga en persoonlijke ontwikkeling.
  3. Ook positieve, lieve mensen om je heen verzamelen, die je steunen en er voor je zijn wanneer nodig is van belang. In plaats van energie zuigers of negatieve mensen die jouw missie of ideeën niet kunnen of willen toejuichen.

Goed voor jezelf zorgen, hoe doe je dat?

Wanneer je tijdens een traject; dingen, situaties, overtuigingen en meer los laat, kan er best een rouw proces nodig zijn. Daarom zorg goed voor jezelf!

Hoe?

  • Vanuit zelfliefde op tijd slapen,
  • gezond bewegen en eten,
  • massage op zijn tijd en
  • fijne gesprekken.

Ready voor heling

Voor heling en transformatie is een spiegel nodig. Iemand die je helpt erkennen waar je nu staat. Iemand die je laat zien wat voor zware rugtas je telkens maar met je mee sjouwt.

Na inzicht in die innerlijke shit, kan je het pas loslaten.  Waardoor ruimte komt voor iets nieuws.  Ben jij ready? Let me know.

https://youtu.be/iyY9QJdvCd8