A Guide to Seducing with Confidence

Unleashing Your Femme Illumination Power: A Guide to Seducing with Confidence

Introduction:
You may keep asking Santa for the perfect man to sweep you off your feet, but why not take the reins of your love life and be the enchantress you were meant to be? As a strong, busy woman, relishing life, it’s time to embrace your authentic femme fatale power without pretending to be someone you’re not. Your primary goal is to become the woman you aspire to be in various aspects of your life, right?

The Power of Seductiveness and Leadership

Did you know that the key element of seductiveness is leadership in your life? It’s about being confident enough to make decisions aligned with your core values, putting yourself first. Love yourself, take actions prioritizing your well-being, and watch how your allure transforms.

Secrets of seducing with Confidence

Self-Reflection and Authenticity

Ask yourself crucial questions: Can you take control of any situation? Will you embrace your genuine self, including the clumsy and dark sides? Do you aspire to be naturally sexy and challenge limiting beliefs? Consider the image you want to project to others, particularly that special man or woman.

Mastering Magnetic Body Language

Your body language speaks volumes, so make it magnetic:

  • Maintain eye contact when conversing.
  • Smile genuinely when happiness strikes.
  • Dress to impress with a hint of mystery.

“A carefree attitude is a carefree start”

A carefree attitude

Achieving a carefree start for an enchanting relationship involves avoiding the immediate disclosure of deep feelings or long-term goals. Instead, exude a carefree attitude, making your time together enjoyable and interesting.

To create a carefree and light atmosphere, begin with a casual greeting. Show your interest by asking how someone is doing. This sets the tone for a relaxed and easy exchange. Then, you can add a playful element:

Rather than diving into deep conversations right away, you can suggest playing a spontaneous card game. The game creates a playful dynamic and helps alleviate the pressure of overly formal discussions.

Tease each other and laugh at small mistakes, replacing tension with genuine connection. Change the setting when you feel like it. Get to know each other in different ways, perhaps by taking a stroll in a nearby park. Realize that you are allowed to enjoy the present moment without rushing or having expectations.

A carefree beginning lays the foundation for a promising start to perhaps your new relationship. For this, you don’t have to immediately delve into deep feelings or future plans. Follow up your date by stimulating his senses: smell delightful, incorporate the color red in your clothing or makeup, and subtly touch him during conversations.”

The Power of Senses

Smell, the most potent sense, lingers in memory. Surprise him with naughty words or whispered secrets. Engage his taste buds by blindfolding him during a sensual food-tasting experience.

Tips for Being Magnetic and Attractive

  1. Use Your Senses: Embrace the power of sight, touch, taste, and smell.
  2. Maintain Independence: Retain your independence and self-sufficiency.
  3. Share Knowledge and Experiences: Openly share your wisdom and experiences.

Conclusion Seducing with Confidence

Becoming a temptress is about embracing your authentic self, exuding confidence, and taking charge of your life. By mastering the art of seduction through leadership, body language, and engaging the senses, you’ll not only become the woman you want to be but also captivate the man of your dreams. So, let your femme illumination power shine and make every moment in your love life truly enchanting.

Would you like to check my Sacred Femme Illumination guiding for the coming year?

Ontketen je Femme Illumination Power

Ontketen je Femme Illumination Power: Een Gids voor Verleiding met Zelfvertrouwen

Inleiding:
Misschien blijf je de Kerstman vragen om de perfecte man die je van je voeten veegt, maar waarom neem je niet zelf de touwtjes in handen van je liefdesleven en word je de verleidster die je bedoeld bent te zijn? Als sterke, drukbezette vrouw die van het leven geniet, is het tijd om je authentieke femme fatale kracht te omarmen zonder te doen alsof je iemand anders bent. Jouw belangrijkste doel is toch om de vrouw te worden die je wilt zijn in verschillende aspecten van je leven, toch?

De Kracht van Verleiding en Leiderschap:

Wist je dat het sleutelelement van verleiding leiderschap in je leven is? Het gaat erom zelfverzekerd genoeg te zijn om beslissingen te nemen, die in lijn zijn met je kernwaarden en jezelf op de eerste plaats te zetten. Heb lief wie je bent, onderneem acties die je welzijn prioriteren, en zie hoe jouw aantrekkingskracht transformeert.

Zelfreflectie en Authenticiteit:

Stel jezelf cruciale vragen: Kun je de controle nemen over elke situatie? Zul je je authentieke zelf omarmen, inclusief jouw onhandige en donkere kanten? Streef je ernaar om van nature sexy te zijn en je beperkende overtuigingen om te denken? Denk na over het imago dat je aan anderen wilt tonen, vooral aan die speciale man of vrouw.

Meester van Magnetische Lichaamstaal:

Jouw lichaamstaal spreekt boekdelen, dus maak het magnetisch:

Jouw lichaamstaal is als een krachtige taal die zonder woorden spreekt. Het is het subtiel fluisteren van verlangens en emoties, en het kan een onweerstaanbare aantrekkingskracht creëren. Hier zijn enkele tips om meester te worden in magnetische lichaamstaal en een onvergetelijke indruk achter te laten.

1. Houd Oogcontact Tijdens het Praten:

Oogcontact is een directe route naar connectie. Wanneer je met iemand praat, houd dan zijn of haar blik vast. Laat zien dat je aanwezig bent en betrokken bij het gesprek. Dit creëert niet alleen een gevoel van intimiteit, maar laat ook zien dat je zelfverzekerd en open bent.

2. Glimlach Oprecht Als Geluk Toeslaat:

Een oprechte glimlach is als een zonnestraal die de ruimte verlicht. Laat je glimlach zien wanneer geluk toeslaat tijdens het gesprek. Het maakt je benaderbaar en straalt positieve energie uit. Een glimlach is een universele taal die deuren opent en harten verwarmt.

3. Kleed Je Indrukwekkend Met een Vleugje Mysterie:

Je kleding is een verlengstuk van je persoonlijkheid en kan een krachtige boodschap overbrengen. Kies outfits die jouw stijl weerspiegelen en tegelijkertijd een vleugje mysterie toevoegen. Het hoeft niet te onthullen wat er onder zit, maar het zou nieuwsgierigheid moeten opwekken. Denk aan subtiele details, zoals een glimlachende kraag of een hint van kant.

4. Beweeg Met Zelfvertrouwen:

Zelfverzekerdheid straalt uit in elke beweging. Loop met een rechte houding en let op je pas. Vermijd haastig lopen en neem de tijd om elegant door de ruimte te bewegen. Een zelfverzekerde gang trekt onmiddellijk de aandacht en straalt charisma uit.

5. Gebruik Open Lichaamstaal:

Open lichaamstaal zendt signalen uit van bereidheid tot connectie en oprechtheid. Vermijd het kruisen van armen, wat kan worden geïnterpreteerd als geslotenheid. Houd je armen ontspannen langs je lichaam of gebruik ze om je woorden te onderstrepen. Een open houding nodigt anderen uit om dichterbij te komen.

6. Maak Subtiele Fysieke Contacten:

Een lichte aanraking kan meer zeggen dan duizend woorden. Tijdens een gesprek, voeg subtiele fysieke contacten toe, zoals een zachte aanraking van de arm of een speelse tik op de schouder. Dit creëert een gevoel van nabijheid en versterkt de connectie.

Door deze tips toe te passen, word je de architect van je eigen magnetische lichaamstaal. Onthoud dat authenticiteit de sleutel is; laat je natuurlijke charme stralen en zie hoe anderen worden aangetrokken tot de unieke kracht van jouw non-verbale communicatie. Een meester in magnetische lichaamstaal zijn is niet alleen een kunst, maar ook een onvergetelijke ervaring voor iedereen om je heen

Een zorgeloze houding is een zorgeloze start

Een zorgeloze start voor een betoverende Relatie bereik je door; het direct onthullen van diepe gevoelens of lange termijndoelen te vermijden. Straal in plaats daarvan een zorgeloze houding uit, maak jullie tijd samen plezierig en interessant.

Om een zorgeloze en lichte sfeer te creëren begin je met een luchtige groet. Je toont je interesse door te vragen hoe het met iemand gaat. je zet dan de toon voor een ontspannen en ongedwongen uitwisseling. Dan kan je een Speels Element toevoegen:

In plaats van direct in diepgaande gesprekken te duiken, kan je voorstellen om een spontaan kaartspelletje te spelen. Het spel zorgt voor een speelse dynamiek en helpt om de druk van te formele gesprekken weg te nemen.

Je kan elkaar plagen en lach om kleine foutjes, zodat de spanning word vervangen door oprechte connectie. Verander de setting wanneer je daar zin in hebt. Leer elkaar op een andere manier kennen door bijvoorbeeld te wandelen in een nabijgelegen park. Besef dat je mag genieten van het huidige moment zonder haast of verwachtingen.

Een zorgeloos begin legt de basis voor een beloftevolle start van wellicht jouw nieuwe relatie. Daarvoor hoef je dus niet meteen diep in je gevoelens of in toekomstplannen te duiken. Vervolg dan je date met het stimuleren van zijn zintuigen door heerlijk te ruiken, de kleur rood te integreren in je kleding of make-up en raak hem soms subtiel aan tijdens gesprekken.

De Kracht van Zintuigen

Geur, het krachtigste zintuig, blijft in het geheugen hangen. Verras hem met stoute woorden of gefluisterde geheimen. Betrek zijn smaakpapillen door hem geblinddoekt deel te laten nemen aan een sensuele voedselproeverij.

Tips voor Magnetische Aantrekkelijkheid:

  • Gebruik je Zintuigen: Omarm de kracht van zicht, aanraking, smaak en geur.
  • Behoud Onafhankelijkheid: Houd vast aan je onafhankelijkheid en zelfredzaamheid.
  • Deel Kennis en Ervaringen: Deel openlijk je wijsheid en ervaringen.
  • Versta de taal van magnetische lichaamstaal

Conclusie:
Een verleidster worden gaat over het omarmen van je authentieke zelf, zelfvertrouwen uitstralen en de leiding nemen in je leven. Door de kunst van verleiding te beheersen via leiderschap, lichaamstaal en het aanspreken van de zintuigen, word je niet alleen de vrouw die je wilt zijn, maar betover je ook de man van je dromen. Laat dus je femme illumination power stralen en maak elk moment in je liefdesleven echt betoverend.

 

Hoe kun je thuiskomen bij jezelf

Hoe kun je nu thuiskomen bij jezelf als multi dimensionaal wezen? Want dat is wat wij zijn in een multi dimensionale werkelijkheid, Op aarde leven we veelal in de derde dimensie. Het is een dimensie die je kunt waarnemen met je fysieke zintuigen. Dit is de dimensie die je kunt zien en horen.

Derde dimensie angst

In deze derde dimensie ervaren we vaak de angst van; dat wat je om je heen verzameld hebt, kan je verliezen. Dit is het ego die graag de controle behoud. Wanneer jij vertrouwen verliest, dan merk je; dat je innerlijke criticus of bodyguard zich ermee gaat bemoeien. Een stem die zich vanuit je reptielenbrein laat horen in de vorm van angst, weerstand en beperkingen dus.

Dit is een stem, die er al is vanuit de oertijd en erop gericht is je te helpen overleven. Het enige wat hij doet is jou beschermen. Maar op een gegeven moment merk je dat dit je tegenhoudt.

Niet vooruit komen

Het verlies van zelfvertrouwen, energie of vreugde kan ervoor zorgen je je aan de oever van de rivier des levens blijft vasthouden. Het zit je in de  weg. Je komt niet vooruit. Ondanks dat je je niet meer gelukkig voelt in je baan of dat je weet dat een relatie niet meer klopt, houden we toch vaak vast aan innerlijke patronen en situaties die ons niet meer dienen. Waarom toch?

Blokkades

Door nare gebeurtenissen doe je rotsblokken op, die in jouw stromende rivier een blokkade gaan opwerpen. In het begin stroomt het nog en merk je nog weinig van de stenen in je rivier.

Maar als de intentie tussen twee mensen niet meer zuiver is, dan zal dit op de een of andere manier vragen om verandering. Dit hoor jij als ruis en lawaai. In zulk soort omstandigheden wordt meditatie en stilte vaak geadviseerd om je bewuster van je gevoel te worden en te achterhalen wat je echt wilt.

Onbewuste denken

Je onderzoekt dan de onderkant van de ijsberg, die onder water staat, daar waar 95% van ons onbewuste denken, handelen en voelen zich bevindt.  Besef dat de 3e dimensie, het zichtbare deel, maar een deel van jouw werkelijkheid is.  Gedachten kun je in principe niet ruiken, horen of voelen. Ze bevinden zich in een andere dimensie. Die je wel kan waarnemen, toch?

5e dimensie

In het aardebewustzijn zijn er alleen al 12 dimensies. Jij bevindt je al in alle dimensies tegelijk. Enkel niet bewust van.

De vijfde dimensie waar we graag bewuster naar toe willen staat voor een menselijk bewustzijn zonder oordelen. Wanneer je on voorwaardelijkheid, compassie en liefde steeds zuiverder voelt, dan ontwikkel je je naar de 5e.

Zoals je in mijn workshop afstemmen op de bron leert, zijn symbolen, heilige vormen en geometrie te gebruiken tijdens jouw creatie proces en de groei naar hogere dimensies.

Tijdens mijn behandelingen zet ik tegenwoordig ook geluid in om de harmonie binnen jouw systeem te herstellen. Omdat geluid bestaat uit hoge trilling frequenties, onzichtbaar voor het menselijk oog maar helend en ontspannend voor je ziel.  Als je gaat beseffen dat je in meerdere dimensies invloed hebt op je huidige leven, dan geeft dit je vrijheid.

Jij bent de Creator

Dus wanneer angstige hersenspinsels je tijdens je voornemens naar transformatie in de war brengen, ga dan weer terug naar het besef; je niet gevangen zit, maar de creator bent van jouw eigen 3d realiteit.

Met mijn klankschalen kan je hetgeen vast zit in je lijf makkelijker loslaten, doordat je 70% uit water bestaat.  Mandala’s en vormen worden zichtbaar als je geluid loslaat op water. Mooie vormen met een hoge frequentie komen dus ook tot uiting in onszelf. Met de juiste intentie aangeslagen brengt de klankschaal een klank binnen in een van je ziele delen.

Thuiskomen bij jezelf

Positieve intenties komen ook binnen via je dromen of door het gebruik van een heilig plantmedicijn. Je reist dan naar een astraal vlak in de 4e dimensie waar je intuïtie aan de bel trekt. Je ego wordt vaker afgewisseld door het Hogere Zelf, dat je het duwtje in de rug geeft om wel jouw licht te schijnen en gelukkiger te worden.

Door de shift die ontstaat naar je zijns energie kom je in je natuurlijke staat van zijn. Mijn leraar noemt dit thuiskomen bij jezelf.

Thuiskomen bij jezelf

Deze verschuiving van 3D-bewustzijn naar een 5D-denken en voelen vindt steeds vaker plaats. Het is wetenschappelijk bewezen, doordat de frequentie van de aarde aan het veranderen is. En ook dat deze trilling effect heeft op je elektromagnetisch veld.

Jouw bewustzijn, gedachten, emoties en de acties die je wel of niet onderneemt, bepalen wat jij aantrekt in je leven. Want je bewustzijn creëert jouw realiteit. En jouw realiteit reflecteert je onderbewustzijn.

Om dus die onderbewuste ijsberg vol met oude ballast in te zien en te zuiveren ben je welkom voor het reset your mind & soul traject. Hiermee ga je meer de regie over je leven oppakken. En niet meer de omstandigheden aan het woord laten.

Jouw bewustzijn, gedachten, emoties en de acties die je wel of niet onderneemt,

bepalen wat jij aantrekt in je leven

Emotionele ballast

MunayQi tools helpen je de opgehoopte ballast los te laten. Ballast is het verzamelwoord voor jouw algemene gevoelens, beperkende overtuigingen en angsten. Wanneer je patronen of gewoontes onbewust herhaalt en ook mee gaat identificeren, dan wordt het vanzelf een programma, die jou als die rotsblok in de rivier dus tegen houdt, zoals ik eerder vertelde.

En ja, ballast doe je al in de eerste levensjaren van je leven op door opvoeding, meningen van anderen, lessen en gebeurtenissen. Dit is een spel des levens dat begint wanneer je op aarde komt.

Een spel waar ieder voor zich een soort les te leren heeft. Waar dualiteit je trouwens bij helpt in het dagelijkse leven. Namelijk om liefde te kennen is het nodig dat je ook weet wat haat is. Of om te begrijpen wat overvloed inhoudt, moet je ook het principe van tekort kennen.

Allemaal bedoeld om je ware ik te ontdekken. In mijn Volgende podcast zal ik je meenemen in hoe je gebruik kan maken tijdens het manifesteren van gewenste woorden aan de positieve kant van de dualiteit zoals liefde, geld of overvloed. Omdat gelijke trilling, gelijke trilling aantrekt, wil je dus je frequentie verhogen. Daarom ballast opruimen, in ontspanning komen en focussen op wat je wel wilt.

Ben je dus toe aan meer thuiskomen bij jezelf, boek dan een MunayQi klankschaal beleving en of choco voyage ceremonie voor een innerlijke reis mbv cacao bliss. En ervaar het zelf jij een multidimensionaal wezen bent.

Het gekneusde hart en de afgewezen vos

Ik was een geheim voor zijn ex en kinderen. Dit zat me dwars, waardoor ik me niet compleet kon geven.  Ik werd niet gezien. Ik voelde me afgewezen al tijdens het samenzijn. Ik verbrak mijn relatie door het gekneusde hart en afgewezen vos verhaal.

Gekneusd hart is een blokkade

Was het bindingsangst? Nee, dat denk ik niet… Was het een gekneusd hart, een hard pantser die mij zogenaamd beschermt en mij deed twijfelen, dat denk ik wel. Een herkenbaar schild, dat al in mijn jeugd is ontstaan, toen mijn vader mij afwees als kind. Een oud verhaal, die je ook terug kan lezen in mijn boek Create your happy future.

Toch tijdens een familieopstelling en medicijnwiel sessie kwam duidelijk de pijn weer naar voren, dat ik niet gezien werd door mijn vader. Een blokkade die mij weerhoud om pijn te voelen en misschien ook wel liefde. Die wel bekende overlevingsmodus.

Sex met je ex

Daarom.. twijfels zijn er nog steeds, vooral tijdens momenten van hoog libido, waarin ik mij goed voel en het leven enthousiast wil delen met een maatje. Maar ook tijdens emotioneel afhankelijke momenten, waarin ik mij alleen voel en een sterk verlangen naar verliefde, romantische sensaties ervaar.

Maar ik weet dat ik mezelf alleen maar gek zit te maken. Of toch niet? Allerlei illusionaire gedachten kunnen na seks met je ex, je lekker in de war maken. In mijn hoofd zag onze relatie er helemaal niet slecht uit. Hij voldeed zo ie zo aan alle boxjes die een vrouw graag afvinkt.

  • Zorgzaam
  • Attent
  • Romantisch
  • Lief
  • Stoer
  • Zelfstandig en handig
  • Open minded
  • Goed in bed.

Wat wil je nog meer als vrouw. Helaas het afstoten en aantrekken in de relatie vroeg zijn tol. Hij wilde niet, ik wilde wel, hij wilde wel, ik wilde niet, hij wilde niet meer. Het gekneusde hart en de afgewezen vos aan het woord.

Toen ik hem wilde kussen, zei hij: ‘Nee’.

Afwijzing

Voor mij was het nodig om voor de zoveelste keer afgewezen te worden om nu voor eens en altijd los te laten. Want ik leek wel een hongerige vos, die druiven wilde eten. Maar ik kwam er niet (meer) bij want de wijnstok hangt nu te hoog. Oftewel; hij wees mij af toen ik hem wilde kussen, tijdens een toevallige ontmoeting in de sportschool.

Hongerige vos

Misschien ken je dit verhaal als fabeltje van Aesopus (spreek uit eezopus)?

Waar het om gaat is dat je jezelf kan motiveren tijdens momenten van afwijzing, om niet direct in sak en as te zakken. Maar een goede reden bedenkt om de situatie te relativeren. Zoals: ’Ik dacht dat de druiven rijp waren, maar ik zie dat ze nog te zuur zijn…’ Je haalt in ieder geval, niet jezelf naar beneden met gedachten als: ’ik ben niet goed genoeg’.

Het is natuurlijk logisch dat hij; ‘de verstandige’, logischerwijs zichzelf beschermt en al besloten had verder te gaan. De pijn die gevoeld is tijdens een breuk, wil niemand nog een x. Ook ik niet. Ondanks dat laat ik me toch verwarren door de aandacht te zoeken van een ex. Om het gevoel van afgewezen te zijn, weer wat te verzachten misschien?

Behoefte naar erkenning

Erkenning en waardering is een diepe behoefte vele wel zullen herkennen. Een verlangen die negatief aan je trekt, als ook herkenbaar in je familiesysteem, waarin meerdere zich niet gezien hebben gevoeld. Mijn vader was enig kind met een zwaarmoedige, strenge vader en een moeder met smetvrees. Mijn vader mocht niet zichzelf zijn. Liep altijd op zijn tenen.

Verlangde naar erkenning en gezien worden. Zijn gekneusde hart wilde hij niet voelen en ging verzamelen. Zijn hele leven is hij een hoarder geweest. Wat betekent dat iemand geen afstand kan doen van spullen of in mijn vader zijn geval het verleden niet los willen laten.

De eenzaamheid en depressiviteit hij ervaarde, veroorzaakte zo een vast zitten in het leven. Dat de dood echt letterlijk als een verlossing kwam. Enkel de ballast hij mij al zeer vroeg liet dragen, kan onbewust bij mij nog herhalende patronen veroorzaken.

Bijvoorbeeld het voor willen zijn van gekwetst worden, je neemt alvast afstand voordat de ander dit doet,  of niet vertrouwen juist op wat je hart je ingeeft… want dat is eng. Uiteindelijk ben jij degene die zichzelf afwijst.

Uiteindelijk ben jij degene die zichzelf afwijst.

Bewustwording gekwetstheden in je lijf

Ik gun jou weer de regie over je hart en ik over mijn hart, daarom schrijf ik meer van dit soort blogs op de gelijknamige blogsite de regieovermijnhart.nl, zou je dit interesseren.

Ook vind ik het bijzonder fijn om anderen te helpen met lichaamsbewustwording en het positief op gang brengen van energie, dat helend kan stromen door body & Mind. Want je houdt spanning en gekwetstheden vast in je lijf. En wanneer jij en ik bereid zijn deze te doorvoelen, kan je vrijer zijn in wie je bent en  geef je jouw emotionele ballast niet door aan je kinderen.

Munayqi betekent; word je beste Jij, weet je nog? Meer info klik hier.

Familieopstellingen

Omdat ik een herhalend thema die mij verhindert voluit te leven herken, volg ik nu dan ook de opleiding in familieopstellingen en heb ik op ontroerende wijze afgelopen weekend kennis mogen maken met deze wijze van loslaten. Dat was nodig omdat er ook schuldgevoel zit, dat mijn kinderen samen met mij of door mij, mijn narcistische relatie hebben moeten meemaken, geweld hebben gezien en zorgen hebben willen dragen voor mij, door het verdriet ze heus wel zagen.

Verstoorde orde

Zo kunnen rollen voor dat je het weet ineens omgedraaid zijn. Mijn moeder behandelt mij bijvoorbeeld nog steeds als kind. Goed bedoelt maar niet meer nodig. Mijn dochters staan onder mij in de familielijn, niet boven mij en hoeven dan ook niet te zorgen voor mij. Wanneer de orde van geven en ontvangen dus verstoord is, is het aan te raden dit te behandelen.

In mijn voorbeeld was ik al heel jong een volwassene en luisterend oor voor mijn zwaarmoedige vader, hierdoor ben ik gewend om te geven en kan ik heel moeilijk ontvangen. Zou dit een reden kunnen zijn van de relatie breuk waarin ik heus veel liefde ontving.

Hoe het ook zij, jij leest mijn verhaal nu niet voor niks. Of je hebt mijn podcast gehoord.  Je herkent je in mijn verhaal. Je wijst jezelf af en wilt meer in je kracht staan.

Afstemmen op de Bron

Kom daarvoor meer in verbinding met jezelf en anderen, zodat je je beter gaat afstemmen op de bron. Voor manifestatie tips meld je aan voor de 10 daagse challenge afstemmen op de bron. Wil je een echte Reset in Mind & Soul dm mij op insta voor korte kennismaking.

 

Veel liefde, wijsheid en geluk

Jacqueline Brandes

 

Afstemmen op de bron, hoe doe je dat?

Afstemmen op de bron, ik geef het toe, ik vind dat moeilijk. Ik vertel vaak in mijn lessen dat accepteren ‘wat is’ belangrijk is, om niet vast te zitten in een bepaalde weerstand.

Het is de bedoeling hiervan dat je gaat beseffen dat je een keuze hebt, aandacht te richten op de dingen die je wel wilt.

Als je weet dat de wet van aantrekking reageert op je trilling, dan weet je dat positieve hogere frequenties gewenst zijn om op 1 lijn te komen met je ziel of de bron.

Richt je aandacht op wat je wel wilt!

Ondanks dat ik dit weet heb ik de laatste tijd veel momenten, waarin ik blijf hangen in een negatieve emotie. Het is zo sterk aanwezig dat ik zelfs in mijn lijf hyperventilatie en druk op mijn borst ervaar.

Uitstelgedrag

Ik deel dit met je omdat jij misschien ook wel teveel bezig bent met uitstelgedrag. Met wachten op die mooie man die jouw leven beter maakt of dat eigenbedrijf starten, waar jij wel je hart in volgt.

Het betreft vaak een inspanning die je levert, waarmee je een trilling van weerstand activeert. Bij mij is dat nu fysiek heel voelbaar. Ik ben veel te hard aan het werk uit een behoefte van veiligheid en financiële zekerheid.

Geheel logisch vind ik, want heb twee dochters die graag willen studeren en bepaalde sporten wensen te beoefenen. Ik gun ze alles, maar soms benauwd het mij, hoe dit in mijn eentje voor elkaar te boksen. Maar deze angst weerhoudt mij soms in flow en volgens de aanwezige overvloed te leven.

Verwachtingen loslaten

Mijn collega zei tegen mij: ‘misschien moet je die toekomst nu maar eens loslaten. Even niet mee bezig gaan, want het is altijd Nu’. Een tip die ik mijn cliënten ook altijd meegeef, ironisch genoeg.

Het begin van 2023 is altijd zo een moment van plannen en beslissen waar je naar toe wilt met je bedrijf, volgens business coaches.  Om eerlijk te zijn geeft dit mij juist stress omdat ik dan teveel controle wil uitoefenen. En de antwoorden nu wil hebben. Terwijl soms je je verwachtingen gewoon moet loslaten.

‘Verwachtingen loslaten, hoe dan?’

Omdat ik weet, jij waarschijnlijk zegt: ‘ja maar hoe dan?’, schrijf ik mijn content en spreek ik podcasts in om jou verder te helpen naar innerlijke rust en vrijheid.

Want ondanks ik ook nog steeds ups-and-downs heb tijdens mijn persoonlijke ontwikkeling, heb ik de regie herpakt in mijn leven na een gewelddadige narcistische relatie. Na het verlies van mijn bedrijf, huis en mijn zelfvertrouwen…

Bewustzijnsontwikkeling

Mijn naam is Jacqueline Brandes. intuïtief, leergierig, energiek en een passievolle Stress Transformatie therapeut en lichtwerker. Nu 43 jaar en heb 2 mooie dochters van 11 en 15 jaar. Samen dus veel meegemaakt, van scheiding, geweld en dakloos zijn aan toe. Wat ik in de afgelopen 23 jaar geleerd heb, heeft zijn nut gehad voor de ontwikkeling van mijn bewustzijn en het controleren van mijn emoties.

Een aantal geheimen, om stressbestendig in je kracht te staan, zodat jij een succesvol lichter leven leeft, heb ik verwerkt in een online bundel van 6 Kracht Gidsen. Van 27,50 Nu voor maar 7,- verkrijgbaar. Schaf het desgewenst hier aan.

 

De regie over mijn hart - MunayQi - Blogs om jou te inspireren,

Vandaag wil ik je aanmoedigen en weer wat kennis met je delen, wat mij veel rust brengt. Want waar jij je aandacht op richt, kan ontstaan en je kan je echt anders voelen.

Waar je aandacht op richt, manifesteert.

Stem af op universele intelligentie

De komende oefening doe ik dagelijks om uit die negatieve sleur te komen, die ik zelf veroorzaak. Ik wil graag deze techniek delen uit de Quantumfysica, waaruit blijkt dat alles een energetische samenstelling heeft.

Liefde, vitaliteit, vrijheid en overvloed hebben elk een eigen frequentie. Ik besluit waar ik wil zijn en zoek daar de juiste frequentie voor.  Daarvoor mogen we een goede luisteraar zijn.

Alles is onderdeel van een intelligent veld. Elektro magnetisch veld of universele intelligentie. Dus vanuit het besef dat alles er al is, waar stem jij dan op af? Ik stem graag af op de hogere frequenties van  vreugde, rust en heling.  Je wordt waar je de hele dag aan denkt en wat je voelt

Je wordt waar je de hele dag aan denkt en wat je voelt.

Bij deze de tip om dus in verbinding te komen met je hart.

Hartcoherentie

Het hart blijkt een bron van wijsheid, spirituele inzichten, gedachten en emoties. Volgens het HeartMath Instituut is het hart een soort brein met meer dan 40.000 neuronen. Deze geven het hart de zelfstandige mogelijkheid om informatie en gevoel te verwerken en te onthouden. Hart en hersenen communiceren met elkaar via jouw zenuwstelsel. En of dat een harmonieuze of chaotische communicatie is heeft dus een grote invloed op hoe je je voelt.

Intelligentie van het hartritme

Om stress te transformeren moet je toegang krijgen tot de intelligentie van het hartritme. Je welzijn en je geluksgevoel zijn namelijk gebaat bij een regelmatig sterk variërend hartslagbeeld.

In mijn praktijk ondersteun ik je met een hartcoherentie oefening, waarin je je bewust gaat afstemmen op een hogere trilling-gestemdheid, wat vrij snel innerlijke rust tot stand brengt.  In een meting laat ik je dit visueel ook zien.

Op omstandigheden en andere mensen hebben wij geen invloed. De emotionele veranderingen, waar het hart op reageert, heb jij dus wel zelf invloed op. Tijdens boosheid en irritatie ontstaat een: niet coherent hartritmepatroon. Ik leer je hoe je om kan schakelen naar een coherent patroon. Je leert dat de essentie waar jij aandacht aan geeft, zich ontvouwt in jouw werkelijkheid.

De essentie waar jij aandacht aan geeft, ontvouwt in jouw werkelijkheid.

Thuis oefening coherent hartritme

4 stappen waar je zelf al mee kan oefenen zijn:

  1. : Focus op je hart met je gedachten en aandacht.
  2. : Vergroot je hart visueel tijdens inademing en verklein tijdens uitademing
  3. : Breng liefde, dankbaarheid, of bijvoorbeeld een prettige herinnering richting je Hart. Je verandert je hartgevoel.
  4. : Stel je voor dat je dit uitstraalt het universum in / je omgeving in / naar je naasten en geliefden.

Met tot gevolg:

  • Duurzame verandering in je zenuwstelsel
  • Balans in emoties
  • Vergeving en heling.

De gedachten die jij vandaag denkt, brengen je dichterbij of verder van je verlangens.

Afhankelijkheid helen

De gedachten die jij vandaag denkt, brengen je dichtbij of verder van je verlangens. Tijdens mijn coach traject neem ik daarom ook een afhankelijkheidscirkel met je door. Je noemt dan eigenschappen op van naasten die jij vervelend vindt. Hetgeen jou opvalt bij deze kennissen of familie is ook een stukje van jou.

Kan je achterhalen wat er werkelijk achter je ergernis zit?

Wanneer je gaat beseffen dat deze mensen een deel van jou zijn en jij een deel van hen, ga hen dan zien als een spiegel. Want de onprettige gevoelens jij ervaart, geef je jezelf, omdat de emoties jij herkent en last van hebt, al bij jou aanwezig en bekend waren.

Om in een hogere trilling te komen, zit de heling in transformeren hoe je over jezelf denkt. Herstel onenigheid met een ander en heel jezelf en andersom. Verander je ademhaling en verander hoe je hart klopt voor meer veerkracht en minder stress.

Emoties zijn richtingaanwijzers

Wat er gebeurt is dat je aandacht geeft aan je gevoelens! Je accepteert jezelf en ontwikkeld meer zelfwaardering. Wijs de spiegels in je leven dus niet af. Je emoties zijn richting aanwijzers. En je wil dus toewerken naar een goed gevoel, omdat dit je helpt je verlangen te vervullen.

Dus waar focus jij je op? Brengt het je dichter bij een vitaal welzijn?

Zou je hulp wensen bij het loslaten van je overlevingsmodus. Je weet me te vinden. 😊

Meer info zie www.MunayQi.nl/resetyourmindsoul

Tips om je niet meer af te laten leiden van je wensen

Het blijkt dat vrouwen snel willen opgeven of niet eens aan iets willen beginnen als er teveel uitdaging en mogelijke kansen op falen zijn. Niet omdat je niet goed zou zijn in wat je doet. Maar je wil het direct al te goed doen en anders maar niet. Je vertelt jezelf een verhaal over wat je wel en niet kan.

Ben jij je al bewust van je belemmerende overtuigingen zoals: ‘ik kan het niet, of ik kan het niet alleen of goed geld verdienen kan enkel met fulltime en hard werken’.

Kennelijk hebben we een weerstand om ons goed te voelen. Ik kan me nog regelmatig onwaardig voelen in de liefde door teveel stil te staan bij herhalende patronen en verkeerde relaties. Diepe angst en blokkades zitten mij nog steeds in de weg. Ook financieel jezelf het allerbeste gunnen zonder dat egoïstisch te vinden kan een uitdaging zijn.

Vertrouwen in het universum

Vertrouwen hebben in het universum dat er echt wel wat beters komt blijft een oefening. Daarbij is het dus nodig in connectie te komen met je liefdevolle innerlijke zelf, en daarvoor moet je gevoelens uit je verleden aan durven pakken. Want weerstand tegen het lijden in ons leven veroorzaakt enkel meer angst en pijn.

Weerstand tegen het lijden in ons leven veroorzaakt enkel meer angst en pijn.

Weet jij in welke situaties jij wilt wegrennen, of iemand juist klap voor z’n kop wilt geven?

Weet jij welke mensen, omgeving of dingen jouw triggeren? Wanneer eet je bijvoorbeeld jouw emoties weg?

Tips om je niet meer af te laten leiden van je wensen

Schrijf die gedachtes of weerstand die jouw belemmeren eens op en verzin dan een positieve tegenovergestelde. Wanneer je die negatieve overtuigingen op papier ziet, herken je waarschijnlijk beter dat ze niet waar zijn.

Om vandaag dus wel van dromen naar doen te gaan is wederom het volgen van mijn 6 stappen uit de CREATE-methode behulpzaam. O.a.

  1. Het accepteren en observeren van wat is
  2. Je belemmerende overtuigingen uit je hoofd en herschrijven oftewel je programma resetten.
  3. Verbind jezelf met zelfliefde, positieve affirmaties en een stimulerende omgeving die jouw motiveert.
  4. Dan actiestappen bedenken buiten je comfort zone, weten wat je wilt bereiken en wat je nu al kan doen.
  5. Stap vijf zijn de tools die jouw helpen manifesteren van je verlangens en
  6. Zes is het blijven evalueren van je energie, gedachtes en overtuigingen.

Als je het kan bedenken, dan kan het ontstaan!

Toch saboteer je jezelf al snel door te denken dat het hoogstwaarschijnlijk onhaalbaar is of onmogelijk. Dit komt omdat je mind erg veranderlijk is. Gedachten zijn soms all over the place. Dit wordt ook wel een monkey mind genoemd. Beweeglijke gedachten die je uit het hier en nu halen, die je afleiden van je geloof en je wensen.

Maar als je meer van mijn blogs en vlogs gevolgd hebt dan weet je nu wel dat ervaringen uit je verleden en meningen van anderen geen vaststaande gegevens zijn. Ze zijn niet jouw waarheid. Dus houd vertrouwen! En ga niet vechten of wegvluchten van die drukke apen in je hoofd. Dat heeft echt geen zin.

Wees enkel de observeerder via stap 1. Blijf gefocust via het uitvoeren van rituelen. Bijvoorbeeld door te schrijven in je journal of dagboek kan helpen je gedachten te ordenen. Rust in het hoofd is ook rust in het lijf. Stap 2 en 3.

Met diverse tools uit stap 5 ga jij je meer  focussen op het eindresultaat en niet meer op de obstakels onderweg.

Doorbreek tip; voer een karateslag uit op een plankje en voel dat je het wel kan!

Weerstand maakt onzeker

Dagelijkse affirmaties kunnen je ook helpen om jouw innerlijke power naar boven te halen. Maar weerstand vanuit een onbewuste onvermogen, innerlijk verbod of angst kan je nog steeds onzeker doen zijn in je business.

Het is een rotte boom, een innerlijke oorzaak door trauma, opvoeding of laag zelfbeeld die je gewoon in zijn geheel weg moet halen. Niet het probleem maskeren met mooie bloemetjes. Nee, nieuwe zaadjes planten.

Mentale weerbaarheid tip

In mijn reset your mind & soul traject help ik deze gevoelens en overtuigingen die jou op je weg belemmeren hardop en bewust met kloppingen op je knieën of tikken op de EFT-punten los te laten. Ondertussen ben je fysiek lief voor jezelf en werk je aan mentale weerbaarheid met alle tips and tricks uit mijn boek create your happy future.

Wat je dan eigenlijk aan het doen bent is invloed uitoefenen op je fysieke lichaam, emoties, brein en spirituele levensenergie. Deze vier dimensies werken samen om de creatiekracht te sturen richting geluk, vrijheid en liefde.

Dat willen we allemaal toch? Gezondheid in het lichaam, innerlijke vrede en rust in het hoofd, compassie in je hart en een gelukzalige en succesvolle uitstraling.

Stress niveau checken

Naast een brief schrijven aan je toekomstige zelf, is het MunayQi Levenswiel natuurlijk ook geschikt om via een nul tot tien meting, de stand van deze dimensies te checken. Dit pdf document kan je gratis aanvragen. Leg dan vast hoe je je voelt vandaag? Wat voor cijfer geef je aan je stressniveau?

Wat voor cijfer geef je je financiële status? En hoe dankbaar ben je in het Nu? Interessant is het om te bekijken hoe dit na een tijd of na ons traject veranderd is. Hoe jij veranderd bent. Want manifesteren gaat niet om het krijgen van materialistische dingen of geld. Je krijgt namelijk wie je bent. Weet je nog? Je identiteit is o zo belangrijk.

Helderheid via levenswiel

Blijf daarom altijd doorborduren op je waarom vraag. Waarom wil je wat je wil? Wat is de achterliggende reden van je intentie? Meestal gaat het om het gevoel dat iets je geeft. Als je dit helder hebt, dan is het uiteraard de bedoeling om hiervoor in actie te komen. Niet wachten tot het in je schoot geworpen wordt. Nee, nu al bezig gaan met manieren hoe je dat gevoel nu al kan ervaren. Want alles wat je hebt is het Nu.

Alles wat je hebt is het Nu.

Wat geeft jou nu al een succesvol gevoel? Wat kan je ondergaan dat je een ‘rijk’ gevoel geeft? Gun jezelf iets moois of iets wat ontspant of leer iets nieuws. En start hier vandaag mee.

Als je blijft hangen in een ongelukkig gevoel en uitstelgedrag omdat het leven (nog) niet is zoals jij denkt dat het zou moeten zijn, dan focus je op hetgeen je niet wil.

De creator

Zet je elke dag weer in voor jouw missie komend jaar. Focus op hetgeen je wel wil. En niet op een manisch controlerende manier. Als je iets te graag wil of er te hard je best voor doet, dan blokkeert je natuurlijke energie flow tussen uitzenden en ontvangen.

Wees je bewust van je reflectie van je eigenbewustzijn en monkey mind. Jij bent de creator. En eigenlijk, meer dan vertrouwen hoef je niet te hebben. Je hoeft er niet keihard voor te werken of aan te trekken, want je hebt een grote kans dat je dan in de lagere energiefrequentie van vermoeidheid en burn-out symptomen terechtkomt.

Om te manifesteren is het zaak om zo vaak als mogelijk in gemoedstoestanden van hoge frequentie te blijven. Voel je je onzeker of angstig? Zit je op dit moment door welke privéomstandigheid dan ook vast voor je gevoel? Dan straal je dit ook uit. Misschien vergelijk je je daardoor wel met collega’s, je vindt jezelf niet goed genoeg, je bent jaloers op het gras dat groener lijkt bij de buren of bekijkt situaties of anderen negatief. Ook hier weer zal het je blokkeren.

Sta open om te ontvangen op een manier die bij jou past, praat niet over een bedrijfje, maar wees trots op wie je bent en wat je al hebt neergezet.

Heel veel liefde, geluk en wijsheid

Jacqueline