Tag Archief van: liefdesrelatie

“Van Solitaire Overlevende naar Heilige Verlichting”

/0 Reacties/in /door

“Van Solitaire Overlevende naar Heilige Verlichting”

In het ingewikkelde weefsel van het leven kunnen de draden van erkenning, zelftwijfel en de meedogenloze zoektocht naar perfectie een complex patroon vormen. Voor degenen die de storm van een narcistische liefdesaffaire hebben doorstaan, kan dit patroon maar al te bekend voelen.

Bloeien na Narcistische Liefde

Dit blog verkent de transformerende reis vanuit de schaduwen van een narcistische relatie naar het stralende licht van zelfverlichting.

Genoeg succesvolle vrouwen die dit uitdagende terrein hebben betreden, net als ik. Mijn naam is Jacqueline Brandes; dé Loslaat & Oplaad Lichtwerker van NL.

Vele jaren heb ik er alleen voor gestaan. Het is een rouwperiode geweest met burn-out en oververmoeidheid. Nu ik het helende transformatie traject zelf heb doorlopen heb ik mijn identiteit en visie helder.

Nu ben ik er om jou te helpen …daar waar het de meeste impact heeft.

Jouw innerlijke Energie!

Want uiteindelijk wil jij net als ik o.a…

  • … meer helderheid en moed
  • … meer innerlijke rust
  • … meer energie en vrolijkheid

Een Solitaire Reis:

De wortels van dit verhaal reiken terug naar mijn verleden gevormd door veerkracht en zelfredzaamheid. Opgevoed door een hardwerkende alleenstaande moeder met een vastberaden “hard werken, onafhankelijk zijn, niet klagen, maar werken” ethos, begon mijn reis op de tedere leeftijd van 15 jaar. Op 18-jarige leeftijd uit huis gaan en de last van mijn vader’ s zwaarmoedigheid en mijn eigen leven onafhankelijk dragen, maakte mijzelf bedreven in alleen staan.

Mijn liefdesleven leek dan ook prachtig, toen ik kon leunen op een partner, die romantisch was en mij ophemelde. Vol zelfvertrouwen ging ik deze relatie in, die als ik eerlijk ben, in vroeg stadium al giftig was.

Ik werd wakker geschud door geweld, maar vluchten met twee jonge kinderen was zo gemakkelijk nog niet. Uiteindelijk verloor ik mijn bedrijf, huis en zelfvertrouwen.

Het Paradigma Verschuiven:

In een wereld waar niemand mijn kant op keek, ging ik vooruit en belichaamde ik al de geest van de krijger-godin in overlevingsstand. Mijn innerlijke- en uiterlijke kracht was niet in balans met elkaar. Ik was onzeker over mijn toekomst na gewelddadige narcistische relatie.

Toch lag onder het uiterlijk van kracht een verlangen naar meer – een innerlijke wens om los te breken van de ketens van normaliteit. Als ambitieuze, spirituele ondernemer verlangde ik naar uniciteit en authenticiteit.

Er begon tot me door te dringen: ‘de tijd is gekomen om te veranderen van de jaren, waarin ik heel streng was voor mezelf, altijd perfectie nastreefde en nooit rust nam..

De  term “krijgergodin in de overlevingsstand” duidt op een persoonlijkheid die is gevormd door uitdagende omstandigheden, met een sterke nadruk op zelfstandigheid, veerkracht en het vermogen om te overleven, maar die mogelijk ook worstelt met de balans tussen werk, persoonlijk leven en innerlijke rust.

Mijn formule voor een gelukkig leven heb in een kort en krachtige workshop gegoten, genaamd de KrijgerGodin challenge. Jij als lezer van dit blog kan van dromen naar doen gaan als je je hier aanmeldt. 

Tekort aan zelfliefde

De emotionele pijn en het tekort aan zelfliefde was toen nog onbewust. Ik werkte aan persoonlijke ontwikkeling en heb mijn lessen moeten leren door slachtoffer te zijn geweest van geweld, narcisme en giftige relaties.

Toch bleef mijn hart openen en de blauwdruk van mijn ziel volgen moeilijk. Omdat mijn cel geheugen nog vol zit met pijnlijke herinneringen, wordt ik onbewust tegengehouden in mijn groei en het bouwen aan mijn imperium als wijze, sensuele hogepriesteres.

Betekenis van de Hogepriesteres:
De Hogepriesteres staat voor mysterie, intuïtie en verborgen kennis. Ze symboliseert de diepten van het onderbewuste en de connectie met het goddelijke.

Dit is wat ik jou gun. Laat die KrijgerGodin die altijd maar vecht en strijd vanuit een overlevingsmechanisme los en stap in je ontwikkelingsproces naar hogepriesteres die het leven creëert volgens haar voorwaarden!  Lees meer over mijn programma met de High Priestess teachings hier.

Kenmerken van de MunayQi Hogepriesteres

  • Intuïtie en Wijsheid: De Hogepriesteres nodigt uit om naar je innerlijke stem te luisteren, intuïtie te volgen en diepere inzichten te verkennen.
  • Vrouwelijke Energie: Ze vertegenwoordigt vaak de goddelijke vrouwelijke energie, wat kan verwijzen naar een diep begrip van emoties en intuïtie.
  • Geheimen en Mysterie: Jouw ontwikkeling is niet oppervlakkig; er zijn verborgen aspecten die ontdekt mogen worden. (Jouw kolibrie)
  • Spiritualiteit en Kennis: Ze staat voor spirituele wijsheid en een zoektocht naar diepere kennis. De tijd is aangekomen om luisteren naar je Hogere Zelf.
  • Verbondenheid met het Onderbewuste: De Hogepriesteres is verbonden met het onderbewuste en duidt op het belang van dromen, symboliek en de diepere lagen van de geest. Leven naar je verlangens.

Deze kwaliteiten zitten al in jouw. Maar door verdriet, eenzaamheid, drukte ben je vergeten, dat al-een oftewel source of een bron van licht bent. Door de shit in je leven heeft weerstand de boventoon genomen. Weerstand is vechten met wat je niet wilt. Leer dit loslaten dan trek je de liefde aan waar je zo naar verlangt.

Vast in een giftige relatie?

Loslaten is het toverwoord. Maar hoe laat je iets los waar je het gevoel voor heb dat je die persoon, of dat werk persé nodig hebt? Er is een afhankelijkheid die je weerhoud uit een giftige relatie te stappen. En toch is het iets wat je niet wilt.

Je hebt mij al vaker horen zeggen controle is een illusie. Omdat het niet de buitenwereld is die we moeten of kunnen veranderen.

Controle is een illusie

Ik help je dan ook graag om zelfzorg prioriteit te geven en de beste versie van jezelf te zijn, zodat je niet enkel zakelijk, maar ook in je privé leven succesvol bent.

Na een gewelddadige, narcistische relatie, heb ook ik veel los moeten laten en mindfucks mogen transformeren om in mijn innerlijke kracht te komen, zodat ik de regie over mijn leven in eigen hand kon pakken.

Niet alleen voor mijn persoonlijke groei, maar ook om bewuste cliënten beter te dienen – zoals jij, de ondernemer, de spirituele high achievers die hongerig is naar verandering en moedig genoeg om je grenzen te overstijgen.

MunayQi betekent: “Word je Beste Jij in Liefde”

Elite Klantenkring:

Het is een elite klantenkring, die mijn heilige wereld van coaching en healing binnentreden.  Vooral top ondernemers, CEO’s, visionairs en pioniers. Deze individuen jagen niet alleen succes na; ze koesteren een diep verlangen naar persoonlijke groei en zelfrealisatie.

De reis, zoals het leven, is veelzijdig. De wens die ik vaak hoor is; niet alleen een zakelijke krachtpatser te worden, maar ook een vervulde minnaar en een leider die streeft naar een rijk, bevredigend bestaan.

Slachtoffer van narcistisch misbruik

Ook al geloof je het niet, onafhankelijke en zelfredzame succesvolle vrouwen kunnen toch slachtoffer worden van narcistisch misbruik om verschillende redenen:

  1. Maskering van de Narcist:
    Narcisten staan erom bekend dat ze in staat zijn om een charmante, bedrieglijke façade op te zetten. Ze kunnen aanvankelijk voorkomen als zorgzame, attente individuen, waardoor het moeilijk is voor anderen om hun manipulatieve aard te herkennen.
  2. Manipulatieve Tactieken:
    Narcisten gebruiken vaak manipulatieve tactieken, zoals liefdesbombardement (overweldigende liefdevolle aandacht), gaslighting (twijfel zaaien over de realiteit van het slachtoffer), en isolatie (het slachtoffer afsnijden van ondersteunende relaties). Zelfs sterke en zelfstandige vrouwen kunnen ten prooi vallen aan deze strategieën.
  3. Verborgen Emotionele Kwetsbaarheid:
    Onder de oppervlakte van onafhankelijkheid kunnen succesvolle vrouwen emotionele kwetsbaarheden hebben die ze proberen te verbergen. Narcisten kunnen deze zwakke plekken opsporen en misbruiken om controle te verkrijgen.
  4. Verlangen naar Liefde en Erkenning:
    Ongeacht hun succes kunnen vrouwen een diepgeworteld verlangen hebben naar liefde en erkenning. Narcisten zijn vaak meesters in het aanbieden van aanvankelijke overdreven genegenheid en bewondering, waardoor het slachtoffer zich speciaal en geliefd voelt.
  5. Geloof in Positieve Intenties:
    Sterke vrouwen kunnen geneigd zijn om anderen het voordeel van de twijfel te geven en in positieve intenties te geloven. Ze kunnen zichzelf wijsmaken dat het gedrag van de narcist verandert of dat de narcist uiteindelijk goede bedoelingen heeft.
  6. Langzame Progressie van Misbruik:
    Het misbruik begint vaak subtiel en escaleert geleidelijk. Voor het slachtoffer kan het moeilijk zijn om de veranderingen in het gedrag van de narcist op te merken, vooral als deze veranderingen klein lijken in vergelijking met de positieve aspecten van de relatie.

Kortom, narcistisch misbruik is vaak complex en sluw, en het kan iedereen, ongeacht hun succes of onafhankelijkheid, treffen.

Lees mijn blog over hoe los te komen uit een narcistische relatie hier.

“Van Solitaire Overlevende naar Heilige Verlichting”

De Narcistische Uitdaging en tips:

Ik ontmoette vooral mensen die, ondanks hun professionele succes, zichzelf vonden verstrikt in de nasleep van een narcistische (liefdes)relatie.

Misschien gescheiden, rouwend om een verlies, of ontsnappend aan de greep van een giftige band, hebben deze vrouwen te lang vastgehouden aan de overlevingsmodus van de Krijger-Godin. Zoals ik al eerder zei; de tijd voor verandering is aangebroken. Zie hieronder paar tips om “Van Solitaire Overlevende naar Heilige Verlichting” te gaan.

Tips voor de succesvolle vrouw die op zoek is naar meer (zelf)liefde en die meer vanuit vrouwelijke energie alles uit het leven wilt halen.

  • Luister naar je Innerlijke Stem:
    Moedig jezelf aan om regelmatig de tijd te nemen om naar jouw innerlijke stem te luisteren. Dit kan worden bereikt door meditatie, stille reflectie of journaling. Het versterken van je intuïtie helpt om beslissingen te nemen die in lijn zijn met jouw diepere verlangens.
  • Omarm de Goddelijke Vrouwelijke Energie:
    Weet dat het krachtig is om de goddelijke vrouwelijke energie te omarmen, omdat dit empathie, zachtheid en intuïtie omvat. Als je een betere verbinding kunt maken met je emoties en innerlijke wijsheid, en dit als een kracht gaat zie en niet als een zwakte, dan ontstaat magie!
  • Ontdek de Geheimen van Zelfontdekking:
    Ik wijs je op het belang van zelfontdekking en het verkennen van jouw eigen diepten. Net zoals de kolibrie staat voor het ontdekken van geheimen, moedig ik je aan om jouw eigen verborgen aspecten te verkennen, te omarmen en te accepteren, onder mijn begeleiding.
  • Duik in Spirituele Wijsheid:
    Verdiep je in spirituele praktijken die resoneren met jou, zoals meditatie, mindfulness of het lezen van spirituele teksten. Dit kan je helpen een diepere verbinding met jezelf en beter luisteren naar je hogere zelf tot stand brengen.
  • Luister naar het Hogere Zelf:
    Ja, want je hogere zelf is een waardevolle bron van wijsheid. Sta eens stil, luister naar je innerlijke intuïtie en handel in overeenstemming met jouw diepste verlangens en waarden.
  • Droomwerk en Symboliek:
    Noteer je dromen en verken de symbolische betekenis. Dit kan inzicht geven in je onderbewuste verlangens en angsten.
  • Leef naar Je Verlangens:
    Help je bewust te worden van jouw diepste verlangens en moedig jezelf aan om vanuit je feminine power actie te ondernemen die in lijn zijn met deze verlangens. Het liefdesleven leiden naar jouw eigen wensen zal je een gevoel van vervulling en authentiek geluk brengen.
  • Zelfzorg en Compassie:
    Het is essentieel dat je jezelf liefdevol behandelt en de ruimte geeft om te groeien en te ontdekken zonder te streng te zijn voor jezelf.

Al deze stappen dragen bij aan het bevorderen van zelfliefde en een dieper begrip van jouw eigen wezen, wat je kan helpen jouw volledige potentieel te bereiken, zodat je de liefde van je leven aantrekt.

“Laat je overlevingsmodus los en ga zien wat belangrijk is”

Afstemmen op jouw Bron

Nog een tip is starten met de 10 daagse Afstemmen op de Bron; een challenge waarin je bewuster bezig gaat met het aantrekken van (zelf)liefde en je alles uit je leven halen volgens jouw voorwaarden. Klik hier om nu voor €111,- excl btw mee te doen.

Onthulling van het -Sacred Femme Illumination- Coachtraject:

 

Dit is waar het in mijn Sacred Femme Illumination Coachtraject omgaat. Namelijk het openen van de poort naar diepere, vervullende verbindingen die voortkomen uit iemands sensuele essentie. Onder andere doordat jij afstemt op de Bron en je wens in het quantumveld zet.

Het is een ruimte waarin jij vrij kan stralen in jouw prachtige potentieel, afscheid nemend van de zakelijke hardheid tijdens dates, die je ooit definieerde.

Deze transformerende reis adresseert niet alleen de uitdagingen na een narcistische relatie, maar benadrukt ook de wederopbouw van een gezonde, liefdevolle verbinding met zichzelf en anderen door MunayQi inwijdingen en healing.

De Effecten naar heilige verlichting:

Er zijn zoveel potentiële resultaten om liefde onbeschroomd te omarmen, zelfs na het ervaren van narcistisch misbruik. Het programma dompelt je onder in; emotioneel welzijn, verminderen van angst, verbeteren van zelfliefde, het stellen van gezonde grenzen, verbeteren van communicatie in relaties en het meer aanwezig zijn in het moment.

Wat Mag Je Verwachten:

  1. Diepere Connecties: Ontdek hoe je vanuit jouw sensuele kern diepere connecties kunt creëren, niet alleen met anderen maar ook met jezelf.
  2. Vrouwelijke Energie Herontdekken: Leer hoe je kunt zakken in je vrouwelijke energie en de kracht die daarin schuilt om liefde op een dieper niveau te ervaren.
  3. Liefde aantrekken vanuit het Hart: Ondanks verlies en somberheid na een narcistische relatie, biedt dit programma jou de tools om liefde aan te trekken vanuit oprechtheid, kwetsbaarheid en het hart.
  4. Authentiek Stralen: Ontdek en omarm je ware zelf, zodat je authentiek kunt stralen zonder de maskers die je ooit hebt gedragen.
  5. Innerlijke en Uiterlijke Kracht: Bereik het volgende niveau in zowel innerlijke als uiterlijke kracht, waarbij je niet alleen succesvol bent in je ondernemingen, maar ook vervuld en evenwichtig in je persoonlijke leven.

Waarom Sacred Femme Illumination?

Dit programma is niet slechts een cursus; het is een levens veranderende ervaring die is ontworpen om jouw reis naar liefde en zelfontdekking te begeleiden. Stap uit de schaduwen van het verleden en omarm het stralende wezen dat je altijd bent geweest.

“Sacred Femme Illumination” suggereert een diepgaand en verlichtend proces voor jou, gericht op het erkennen en vieren van de goddelijke vrouwelijke energie binnenin. Het doel is het omarmen van eigenschappen zoals intuïtie, empathie, zachtheid en creativiteit, zodat je in flow ware (zelf)liefde aantrekt.

Ik zal je aanmoedigen om de diepten van jezelf te verkennen, je eigen waarheid te omarmen en jouw unieke essentie te verlichten.

Verlichting van Binnenuit

Illumination benadrukt het idee dat ware verlichting van binnenuit komt. De inwijdingen richten zich op de heilige vrouwelijke aspecten in jezelf, zodat je innerlijke helderheid, wijsheid en vrede zal ervaren. Het is een ware helende reis, waarin je oude wonden heelt, belemmerende overtuigingen loslaat en je innerlijke licht ontsteekt.

Ben jij klaar om de deur te openen naar een leven van diepere connecties en ware liefde? Neem nu de eerste stap op jouw Sacred Femme Illumination reis. Ontdek de kracht van jouw sensuele kern en omarm de liefde die op je wacht.

Voel je dat mijn verhaal resoneert met je en wil je gaan voor het jaartraject, vraag vandaag nog je ‘guidance gesprek’ aan om te bespreken of het Sacred Femme Illumination programma jouw krijgergodin ontdooit, zodat je hogepriesteres ontwaakt.

Veel liefde, geluk en wijsheid

Jacqueline Brandes

 

Kan jij je ex vergeven voor hoe hij het heeft aangepakt? Wat als ik je nu vertel dat je een wederhelft helemaal niet nodig hebt om gelukkig te worden?

Een wederhelft is een illusie

/0 Reacties/in /door

Soms zitten we zo vast in ons hoofd, in ons lijf of  in de pijn die ons is aangedaan. Je ervaart een wederhelft als een illusie. Als er nog veel boosheid, schuldgevoel of irritatie naar iemand anders voelbaar aanwezig is, in je systeem, dan lijkt het leven te stagneren. Je zit vast voor je idee.

Een wederhelft is een illusie

Je bent bijvoorbeeld net gescheiden. En jij neemt je ex nog zoveel kwalijk, van hoe de dingen zijn gelopen en hoe hij het heeft aangepakt. Het kan heel goed zijn dat je in een benarde situatie zit, zonder huis, net als ik toen. Dat je financieel aan de grond zit en misschien woon je weer bij je ouders in, omdat het nu niet anders kan.

Hoe lief je ouders ook zijn, je bent een volwassen vrouw die zelfstandig en op haar manier voor de kids wilt zorgen bijvoorbeeld. Ook al is een wederhelft een illusie, nu zit je moeder toch wel heel erg in de weg. Zo ook in het aantrekken van een nieuwe wel ideale partner.. Hoe krijg je dit nu voor elkaar?

Kijk je liever video voor tips and tricks over de wet van aantrekking?

https://youtu.be/k0IzbAy_lho

Hoe kom ik los van mijn verleden

Hoe je hier uit kan komen is onder andere door:

  • ruimte creëren
  • de wet van aantrekking helpen
  • vanuit een schone lei de regie herpakken

Ruimte helpt je jouw verlangens te manifesteren, zodat je meer plezier, vrijheid en liefde gaat ervaren.

Die leuke vent is namelijk al aanwezig in het Veld van de oneindige mogelijkheden. Maar doordat jouw bril waarmee je naar de wereld kijkt, vies is nog, zie je niet zo helder. Je focust teveel op de gedachten dat een wederhelft een illusie is.

Je ziet hem nog niet staan. Het is net als zwemmen in een troebele zee. Dit durf je wellicht niet, want ja je weet niet of er een kwal of een haai je in de benen wilt bijten. Je ziet niet helder, en dat zorgt ervoor dat je je zorgen maakt. ‘Ja wat als…’ En gelijk heb je zeg ik dan. Die bril mag opgepoetst.

Met welke bril zie jij je wederhelft als een illusie?

In mijn vorige vlogs heb ik het al met je gehad over het feit; -je manifesteert wie je bent- en om die mooie persoon te zijn mag je in actie komen. Stap 4 uit mijn create-methode. Want verander je je energie dan verander je je leven.

Verander je je energie dan verander je je leven

Leer meer over afstemmen op de bron en manifesteren van een wederhelft die geen illusie is, maar jouw droompartner.

Of lees meer over hoe je echt voor iemand kan gaan. 

Nieuwe werkelijkheid

Maar heel logisch, door die kut situatie je in zit of meegemaakt hebt, is je energie frequentie laag. Je bent boos, je voelt je bedrogen, je voelt je afgewezen, je denkt je stom, klein, schuldig et cetera.

Ik herhaal het nog maar een x.

  1. wordt je je bewust van wat je allemaal denkt en voelt.
  2. schep een nieuwe mogelijkheid voor je brein.

Door de toekomst met die ideale partner erin voor je te gaan zien. Overtuigingen en gedachten zoals:’ een wederhelft is een illusie, niet voor mij weggelegd, et cetera’ loslaten en transformeren.

Daarvoor is dus een leeg hoofd fijn. In mijn sessies help ik je, net als dat jij fysiek je huis opruimt of je mailbox, je hoofd ook te herorganiseren, zodat daar ook meer ruimte is.

Daarna is mijn tip je hart op te ruimen. Want je wilt, om moeiteloos te gaan manifesteren, je energie frequentie verhogen. Dus vergeven is een belangrijke stap. Die boosheid en wrok van je afschrijven door die ex een brief te schrijven, gaat opluchting brengen. En nee, je hoeft de brief niet echt op de post te doen. Schrijf over hetgeen jou dwarszit.

schrijf en laat los dat een wederhelft een illusie is.

Spiegels van elkaar

Besef dat ieder handelt naar wat destijds hij of zij goed achtte.  Dit geldt ook voor jou als je je nog schuldig voelt over iets. We zijn allemaal spiegels van elkaar. Bedank hem of haar, deze tegenspeler, dat hij je een spiegel heeft voorgehouden.

Je kan wel boos zijn op hem dat hij er nooit voor je was of dat jij niet de kans had om je persoonlijk te ontwikkelen of te studeren omdat hij werkt. Of als narcist draaide het wellicht zo ie zo vaker om hem.

Uiteindelijk heb je zelf deze kans niet gepakt. Je vond jezelf het niet waard. Een ander was belangrijker op dat moment.

Hierdoor liep jij wel op je tenen. En ja, er is een verschil tussen een zorgzame eigenschap die in balans is, en spijt hebben jij nooit dit of dat…  Snap je? Als je dit inziet, dan kan je hem of haar vergeven. En het loslaten.

Kijk je liever? Zie dan het youtube kanaal MunayQi Stress Transformatie Vlog 84

Artikel lezen over of een narcist moeilijk los te laten is, klik hier.

Vergeving

Als je wrok blijft voelen of gedachtes blijft houden als; ‘elke man is het zelfde, ik vertrouw niemand meer’. Dit zijn overtuigingen jij onbewust hebt aangenomen. Je kan je wellicht voorstellen, dit als een muur in de weg staat voor die ideale partner je zo graag wilt ontmoeten..

Vertrouw er altijd op dat je wens op onverwachte (betere) wijze zich kan ontplooien,

dan jij voor mogelijk had gehouden.

Schrijf een brief aan die persoon, die jouw energie naar beneden haalt en verbrand deze dan als loslaat ritueel.

Een wederhelft is een illusie

Oké, verleden los gelaten.

Nu wil je in het heden op zoek naar je wederhelft. Stop maar direct. Deze bestaat namelijk niet. Ja sorry, ik breek nu wellicht je bubble. Maar je hebt niet een wederhelft nodig om gelukkig te worden.

Een wederhelft is een illusie

Dit betreft vaak een leegte, wat jou doet zeggen: ‘ik ben op zoek naar mijn zielenmaatje, mijn wederhelft die maakt mij gelukkig’. Wat je doet is intappen in zijn energie. Je leent zelfvertrouwen, je leent moed of energie.

Deze gedachte, deze leegte en de wens tot opvulling zijn illusies. Want jij bent al Heel. Je bent Al-Een. Door af te stemmen op jouw Bron, kom je beter in contact met de Liefde en kracht al in jou zit. Om je hierin te helpen heb ik een 10 daagse challenge afstemmen op de Bron ontwikkeld voor jou. Meld je hier aan. 

Merk je dat je op zoek bent naar opvullen, of het nu drank, drugs of relaties betreft,.. dan ben je niet helemaal oké met jezelf. En dat is wel het doel, dat jij oké bent met jezelf. Zoals in mijn boek create your happy future ook beschreven staat; die -kolibrie Innerpower- eigenschappen zijn al aanwezig in jou. Maar door het gevoel van vastzitten, door die troebele bril, voelt het alsof je die innerlijke kracht nu mist.

MunayQi trajecten helpen je je Beste Jij te Zijn in liefde.

Tip om je HEEL te voelen

Denk dus eens na over wat jij nog nodig hebt qua kolibrie kwaliteiten, dat je nu denkt dat een ander jou brengt.. Wat maakt dat je niet heel bent? En je een wederhelft wilt om je heel te voelen?

Jij wilt bijvoorbeeld liefde, waardering en aandacht.  De oplossing:

  • Zorg voor ruimte in je hoofd en hart en geef dit jezelf. Dus niet intappen met een rietje in andermans energie.
  • Onderga een massage,
  • Sta voor de spiegel en wees complimenteus naar jezelf.
  • Koop een bloemetje voor jezelf.
  • Onderzoek je zelfbeeld

Identiteit en zelfbeeld

Onderzoek eens je zelfbeeld.  Als jij naar jezelf kijkt wat zie je dan? Van jongs af aan worden er vaak al zoveel labels geplakt. Je krijgt een bepaalde naam, je bent een geslacht, je bent deel van een bepaald familiesysteem met broertjes, zusjes, oma tantes, et cetera.

Het beeld jij ontwikkeld van jezelf begint bij je ouders.

Het beeld jij ontwikkeld van jezelf begint bij je ouders. Door wat zij zeggen, wordt je gevormd. En ook in het huidige leven is hier nog sprake van he, want als jij als moeder zegt tegen je dochter; ‘wat ben jij toch altijd lief’,  dan kan het zo zijn zij verwacht dit altijd te moeten zijn. Of; ‘laat je spierballen eens zien, wat zijn mannen toch sterk’.

Je identiteit ontstaat. En er zijn heleboel labels, identiteiten oftewel ikken waar je aan wilt voldoen. Zoals ambitieuze sporter, de goede moeder, de sexy echtgenote.

Wil je dit anders? Probeer dan net als een kind je als het ware te verkleden, zoals bij carnaval. En dan wel vanuit je oprechte echte Ik ga je Zijn. Diegene jij als beeld hebt in toekomst. Plaats dan meteen die ideale partner aan je zijde, als extra tip :).

Become Happy

Zie het voor je.  Zorg ervoor je happy bent in je eentje en dat je straks ook lekker jezelf en in je kracht kunt zijn samen. Verander dus je energie, zodat jij makkelijker een potentiële partner  aantrekt die wel bij je past.

Kun je wel een Reset in Mind & Soul gebruiken? Dm mij via https://www.instagram.com/munayqi_stress_transformatie

en vraag 10 minuten kennismaking aan.

Heel veel liefde, geluk en wijsheid

 

Machteloosheid hoe ga je er mee om?

/0 Reacties/in , /door

Ben jij ook zo hard aan het werk om de controle te behouden? Je hebt een missie als ambitieuze ondernemer. En een wens succesvol te leven. Maar je hebt het gevoel je aan het ploeteren bent. Je wilt dit niet langer in je eentje doorstaan. Je wilt leren over machteloosheid, hoe ga je er mee om?

Machteloos gevoel geeft stress en zelfs fysieke klachten. Want piekeren, frustratie en spanning in je lijf doen je continue in de overlevingsstand staan. En je weet dit blokkeert jouw manifestatie kracht.

Triggers tot machteloosheid

Diverse dingen kunnen een trigger zijn tot irritatie en boosheid. Bijvoorbeeld iets kwijt zijn vind ik zo irritant, zeker als ik al te laat ben met de deur uit gaan. Ook kan ik me voorstellen als iemand pijn heeft of een probleem wat jij niet kan oplossen of je kind die onbegrijpelijk gedrag heeft of een partner die schreeuwt, dat dit een rotgevoel bij jouw losmaakt.  Vaak betreft het een onvermogen in met elkaar praten over onze onderliggende behoeften naar aandacht of liefde. Of het nu in je liefdesrelatie een gevoel van tekort is aan oprechte aandacht of op je werk je geen gelijk krijgt of erkenning in een bepaalde situatie. Het houd je bezig. Je leest nu mijn blog, wellicht tijd om dit los te laten? Want besef wel dat mensen in onze omgeving een spiegel zijn van ons eigen innerlijk.

Boosheid vloeit vaak voort uit een machteloosheid. Gedrag kan zijn dat je wegloopt van de situatie, of juist heel erg je best doet om alles perfect onder controle te houden of juist ineen stort en verdrietig denkt; ‘het is me allemaal te veel’.

Dit betreft allemaal een rugzak vol ballast, die jou tegenhoudt om wel vol energie je business te runnen en het droomleven te creëren wat je verdient als passievol lief mens. Ik hoor en zie je.

Overlevingsmodus staat continue aan.

De tijd dat mijn overlevingsmodus altijd aan stond was tijdens een narcistische liefdesrelatie. Om bij mijzelf een oude emotionele leegte op te vullen, was ik altijd maar bezig met zijn behoeften, gevoelens en verlangens. In de hoop emotionele steun en liefde te ontvangen, zodat dit bij mijn geromantiseerde plaatje paste. Helaas liep ik op mijn tenen om maar niet iets verkeerds te doen.

Zonder dat ik te veel wil verwijten, was hij niet in staat tot het geven van liefde, zonder jaloezie of arrogant onredelijke verwachtingen. Contacten met vrienden, vooral mannelijke, moest ik al vroeg in de relatie verbreken om zijn onzekerheid niet te voeden. Sporadisch was het gezellig en ik moest hardop mijn bewondering uitspreken voor wat hij voor mij deed. Anders was ik ondankbaar.

Een te lang jaar heb ik nog mijn best gedaan om samen te leven met een gewelddadige narcistische man. Stik jaloers op niets. Boos door alcoholgebruik. En verbaal vernederend. Fysieke mishandeling was angstig, maar ik liet me niet klein krijgen. Ondanks dat, was dus het gevolg dat ik mezelf niet meer was. Ik werd hardop boos en agressief zelfs, door zo een machteloos gevoel en onbegrip dat iemand zo beperkend kon zijn.

Ik pakte mijn koffer in. Maar ik mocht niet weg. Na een vierde vluchtpoging is het me gelukt dat leven achter me te laten. Ik had geen huis, geen onderkomen en geen geld. Ondertussen kreeg ik de uitspraak van de scheiding van de vader van mijn dochters dat eerder dat jaar plaats had gevonden, op mijn deurmat en het besluit van de rechter was dat ik veel geld moest betalen aan mijn ex-man, ondanks dat dit er niet was. Het betekende dat ik minimaal tien jaar lang enkel aan het werk zou zijn voor het aflossen van schulden aan iemand die er bewust voorkoos om niet te werken.

Rouwperiode

Financieel en emotioneel werd het onderste uit de kan gehaald, voor mijn bedrijf en voor mijzelf. Wonen deed ik met mijn dochters achter een muurtje in mijn bedrijf, waar drie opklapbedjes stonden.

De fout samen te gaan wonen met een narcist moest ik verwerken. En tegelijkertijd de consequenties van de rechtszaak ondergaan waaronder het loslaten van mijn bedrijf. Het is een rouwperiode geweest met woede uitbarstingen en schuldgevoelens tot gevolg. Omgaan met machteloosheid was een oefening. De vele huilbuien en gedachten als, ik kan niet meer, hebben me doen besluiten dat het anders moest.

De vele huilbuien en gedachten als, ik kan niet meer, hebben me doen besluiten dat het anders moest.

Machteloosheid loslaten

Ik wilde veranderen op zielsniveau. Want ik wist dat ik door mijn somberheid nare gebeurtenissen aantrok in mijn leven. Machteloosheid loslaten en de vicieuze cirkel doorbreken was het doel. Nu nog steeds als ik mij machteloos voel dan probeer ik dat gekwetste kleine deel in mij, buiten mijzelf te plaatsen.

Het draait meestal om ‘gezien worden’. Of nu je partner of je kind ergens om schreeuwt of boos is, het heeft te maken met een behoefte van verbinding, zekerheid of erkenning bijvoorbeeld. Een oude pijn die geraakt wordt. Er is iets dat aandacht vraagt. Dus ook al lijkt het gek, toch is mijn tip; begrip te tonen voor deze emotie of voor je innerlijk kind die vraagt om een arm om hem of haar heen.

Het draait meestal om ‘gezien worden’

Vertrouwen is een worsteling

Naast loslaten is vertrouwen ook zo een toverwoord. Nu kan ik me voorstellen, dit allemaal nog te makkelijk gezegd dan gedaan in je oren klinkt. Daarvoor heb ik dus onder andere mijn reset your mind & soul traject ontwikkeld. Om meer in je kracht te komen waardoor dit vertrouwen in dat het anders kan of anders gaat zijn, je makkelijker afgaat. Voor mij zelf is het ook nog soms een worsteling. Ik ga dan op mijn krachtwiel staan en onderga een heling met behulp van edelstenen. Want tijdens die heftige periode in mijn leven van geweld, financieel tekort en verlies van liefde, besefte ik wel dat dit het moment was om de regie over mijn leven te herpakken en voor mij en mijn kinderen het droomleven te bouwen waar ik daadwerkelijk blij van word.

Persoonlijke ontwikkeling

Ik leerde aanvoelen wat ik nodig had. Juist dat gevoel van machteloosheid en moeilijke tijden duwen mij naar een nieuw ander leven. Het teken dat je next level mag gaan. Mijn identiteit en toekomstvisie kreeg ik toen helder. Ik wist wat ik wel wilde. En spring daardoor geregeld toch in het diepe en laat me geregeld begeleiden door een coach. Want het leven is nu eenmaal met ups-and-downs. En jezelf persoonlijk blijven ontwikkelen blijft van belang.

Machteloosheid hoe ga je er nu mee om?

Jij kan ook deze grenzen zetten en je bewuster worden van de overlevingsstrategie die jouw wilt beschermen. Durf jij via heling en transformatie op zielsniveau beperkende overtuigingen duurzaam los te laten?

  1. Word je in ieder geval bewust van hetgeen je denkt. Kan je nu iets veranderen aan de situatie? Nee? Kom dan even op adem.
  2. Merk je dat je aan het uitstellen bent, leer dan via mijn training ‘de formule naar gelukkig leven’ jouw kolibrie vaardigheden weer aan voelen en met deze inner power gemotiveerd als een Krijger zonder excuses toch actie te ondernemen.
  3. Je voelt je wellicht nu somber en moedeloos. Kom hoe dan ook in beweging ook al is het maar een kleine wandeling.
  4. En vergeet niet je lichaamshouding te veranderen zodat je hierin ook de energie van moedeloos naar moedig omzet.

Want jij bepaalt jouw leven, door de betekenis die jij aan je realiteit geeft.

Jij bent niet je gedachten. Je bent niet de stem van je bodyguard!

Door de confrontatie met je ballast en stress heb je nu helderheid in wat je niet wilt, wel wilt en wie je bent.

Soms moet je accepteren wat is, en soms is verandering noodzakelijk. En dat kan al plaats vinden dus in je houding en ook in taalgebruik.

5.Vermijd bijvoorbeeld het woordje moeten’, ‘ja maar”, en andere veralgemeningen die vanuit slachtoffer gedachten altijd naar de omgeving of iedereen verwijzen.

Wil jij stress burn-out of machteloze gevoelens de baas, kom dan in contact met mij en ik help je inzicht te krijgen en de stappen te zetten om de regie van je leven te herpakken en to create your happy future.

Liefs Jacqueline

 

 

Deregieovermijnhart.nl staat vol met tips hoe je je overlevingsmodus los kunt laten, zodat je gaat zien wat echt belangrijk is, zodat jij het leven kan creëren wat je wil. Op mijn blog lees je er alles over!

Gegevens

Adres
Amstellaan 2, Purmerend.

Email
info@munayqi.nl

Telefoonnummer
+31 6 50869750

Volg Jacqueline op Social Media

De regie over mijn hart - MunayQi - Blogs om jou te inspireren,