Inspiratie tips Archieven - De regie over mijn hart

Tekenen van aantrekkingskracht

14 februari 2024/0 Reacties/in Inspiratie tips, PODCAST/door Jacqueline Brandes

Liefde hangt in de Lucht, maar wat zijn nu de tekenen van aantrekkingskracht?

Inleiding Tekenen van aantrekkingskracht:

Vandaag op Valentijnsdag hing de liefde onmiskenbaar in de lucht of heb je er niets van gemerkt? Het is een tijd waarin harten iets sneller kloppen, en de wereld lijkt te zijn geverfd in tinten rood en roze. Maar misschien zie je dit niet of wil je dit niet zien, want je heb het gevoel je nu vast zit?

Jij had een bepaald plaatje van je leven voor ogen, maar door onderdrukking en jezelf wegcijferen liep het anders?

Of je nu in een langdurige relatie bent of de opwindende wateren van een nieuwe connectie verkent, het begrijpen van de tekenen van aantrekkingskracht kan een extra vleugje magie toevoegen aan dit romantische seizoen. In deze podcast zal ik de subtiele aanwijzingen verkennen die wijzen op de aanwezigheid van Cupido’s pijl en je helpen de taal van liefde te ontcijferen.

Want door negatieve gebeurtenissen of narcistische relatie, kan het zo zijn je nu nog in de energie van angst en overleven zit?

Je verlangt ernaar om nu eindelijk eens een x de illusie van afwijzing controle en tekort, te verleggen naar innerlijke rust en passievolle flow? Ja of ja? Laat je dan inspireren in de online training afstemmen op de bron, zodat je wel je succesvol en gelukkig voelt.

Ik kom zo nog even terug op deze leuke cursus vol zelfliefde, laten we eerst bespreken waaraan je herkent dat iemand je leuk vindt.

Het Ontcijferen van Tekenen van Aantrekkingskracht op Valentijnsdag

1.Lichaamstaal spreekt luider dan woorden:

Vaak onthullen onze lichamen meer dan we bedoelen. Let op subtiele verschuivingen in lichaamstaal wanneer je in de buurt bent van iemand tot wie je je aangetrokken voelt. Is er langdurig oogcontact? Spiegeling van bewegingen? Dit kunnen tekenen zijn dat de persoon onbewust tot je aangetrokken is. Bovendien kunnen open en ontspannen houdingen, zoals voorover leunen tijdens een gesprek, duiden op oprechte interesse.

2.De Kracht van Aanraking:

Fysiek contact kan een krachtige indicator zijn van aantrekkingskracht. Een zachte aanraking op de arm of een langdurige knuffel kan veel zeggen over iemands gevoelens. Als jouw ‘crush’ excuses vindt om fysiek contact te initiëren, zoals tegen je hand aan strijken of een losse haarlok rechtzetten, kan het een duidelijk signaal zijn dat de vonken overslaan.

3.Verbale Aanwijzingen:

Luister aandachtig naar de woorden die jouw potentiële liefdesinteresse gebruikt. Zijn ze meer betrokken in het gesprek met jou? Stellen ze persoonlijke vragen en lijken ze oprecht geïnteresseerd in jouw antwoorden? Dit zijn tekenen dat ze niet alleen beleefd zijn, maar actief streven naar een diepere verbinding.

4.Lachen is het Beste Medicijn:

Humor speelt een cruciale rol in aantrekkingskracht. Als je merkt dat jullie binnenpretjes delen of als hun lachen de kamer lijkt te verlichten wanneer je in de buurt bent, is het een teken dat jullie beiden een unieke connectie delen. Lachen bevordert een gevoel van comfort en kameraadschap, waardoor het een essentieel onderdeel is van romantische chemie.

5.Digitale Aanwijzingen:

In het tijdperk van technologie kunnen onze online interacties waardevolle inzichten bieden in de staat van een relatie. Vindt jouw ‘crush’ het leuk en reageert hij op jouw berichten op sociale media? Initiëren ze gesprekken via berichtenapps? Deze digitale gebaren kunnen moderne liefdesnotities zijn, wat aangeeft dat jouw aanwezigheid in hun virtuele wereld net zo belangrijk is als in de echte wereld.

6.Tijd en Prioriteit:

Als iemand tot je aangetrokken is, doen ze moeite om tijd met je door te brengen. Als jouw ‘crush’ er alles aan doet om jouw gezelschap te prioriteren, of het nu gaat om het maken van plannen of het aanpassen van hun schema, is het een duidelijk teken dat ze de waarde van jouw aanwezigheid erkennen en geïnteresseerd zijn in het bevorderen van een diepere verbinding.

Conclusie tekenen van aantrekkingskracht:

Terwijl je door het romantische landschap navigeert deze Valentijnsdag, bedenk dan dat aantrekkingskracht een genuanceerde taal is. Het is een symfonie van gebaren, zowel groot als klein, die samenkomen om een prachtige melodie te creëren. Leer dus de Tekenen van aantrekkingskracht zien, voelen en aantrekken!

Door aandacht te besteden aan de tekens, kun je de onuitgesproken taal van liefde ontcijferen en, wie weet, zou deze Valentijnsdag het begin kunnen zijn van een prachtig liefdesverhaal.

Ben jij nog onderweg jouw mooiste droomleven vorm te geven? En wil je graag liefde, geluk en meer overvloed aantrekken? Doe dan mee met mijn online workshop afstemmen op de bron. Je Ontvangt dan de stappen naar verbinding met jezelf en anderen, waardoor je moeiteloos leert manifesteren.

Het is een 10 daagse uitdaging, om:

in je kracht te komen,
los van het ego en
de positieve energie uit het Quantumveld door je heen te laten stromen.

Dus omarm de vlinders, geniet van de momenten en laat de magie van aantrekkingskracht zich ontvouwen. Liefde hangt in de lucht ook voor jou!

Liefs Transformatie expert Jacqueline brandes

Rediscovering Your Heart: A Journey of Healing and Transformation

16 januari 2024/0 Reacties/in Inspiratie tips, Inspiratie tips, PODCAST/door Jacqueline Brandes

Hello dear readers,

Welcome to my blog, a sanctuary where we together explore the depths of transformation and discover how to reclaim control over your heart after a divorce, loss, or exiting a narcissistic relationship.

As the Transformation Therapist of the Netherlands, I invite you on a journey of self-discovery and growth, reexamining the power of attraction and creation from a fresh perspective. Do you prefer to listen. Check the podcast; Çreate your happy future.

Taking Responsibility for Your Heart: A Fresh Start

After a significant event, it’s crucial to take responsibility for your own heart. This involves distancing yourself from the situation and not letting it emotionally dominate you – the first step toward healing.

It’s common to compare oneself to others, but realize that this stems from fears of inadequacy, loneliness, or insecurity, often deeply rooted in the inner child.

Take responsibility for your own heart

The Inner Child and Its Fears

To truly change, you must confront the fears of your inner child. These old fears and illusions keep you trapped in a repetitive pattern, hindering growth.

Addressing these old wounds hidden in your shadow enables you to prevent returning to the same point with every attempt at change or pursuit of love.

Confront the fears of your inner child

Attraction and Personal Growth

In life, we attract what we emanate, whether it’s positive or negative energy. Attraction doesn’t only influence our external world, but also has a profound impact on our inner world and personal growth.

It goes beyond manifesting material things; it serves as a means for self-discovery, growth, and transformation on a deeper level.

The CREATE Method for Potential Growth

My CREATE method focuses on realizing who we can potentially become during the creative process.

Manifestation isn’t just about achieving external goals; it’s a journey of personal growth.

Failures aren’t seen as endpoints but as discoveries of our hidden strength. Transforming failures, sorrows, fears, and insecurities into love is the key to healing.

Healing Tips and Exercises for Your Inner Child

Here are some powerful tips and exercises to embrace, nurture, and forgive your inner child:

Acknowledging the Right to Make Mistakes: Tell your inner child that making mistakes is human and an integral part of growth. Be there to catch and guide them. Say, “I will always be here to catch you, to talk with you, and to get you back on the right path.”
Protection and Nurturing: Let your inner child know that they are always protected and cherished, a safe haven amidst changes. Say to your little self, “I will always protect you because you are a precious part of me.”
Journeying Together Despite Differences with Others: Prepare your inner child for possible rejection or anger from others due to your changes and inspirations. Say, “It’s okay if some people get angry or reject you. What they think outside of you doesn’t matter.”
Forgiveness for Mistakes: Grant permission to your inner child to forgive, understanding that nobody is perfect and everyone carries their own traumas.
Transfer of Leadership: Take the lead and reassure your inner child that you are now the adult who knows what’s best. Address the pain or fear that still triggers them with, “I know what is good for you, and I only want the best for you.”
Unconditional Love and Support: Conclude with a message of unconditional love and lasting support. Assure your inner child that you will always be there, for the rest of your life.
Trust in the Universe and Self-Reflection

To trust your Higher Self’s plan, self-reflection is essential. Embrace change, learn from experiences, and trust in the wisdom of the universe. Your life unfolds in your favor when you dare to trust.

Your life unfolds in your favor when you dare to trust.

Embarking on the Journey Together

Let’s embrace this journey of transformation together and discover the wonderful possibilities that lie ahead when you live according to your heart. You are the architect of your own reality, and it’s time to radiate your most beautiful potential.

Learn to trust your Higher Self’s plan, allowing yourself to evolve in flow. This can be done independently, for example, through an exciting 10-day manifestation workshop: tuning into the source for €111.

For now, I’m sharing some additional tips below to strengthen your confidence in your creative process:

Self-Reflection: Take regular time to look inward and understand who you truly are. This helps you recognize the lessons in every situation.
Embrace Change: Be open to change, as it is the only constant in life. Every change brings new opportunities and growth possibilities.
Learn from Experiences: See every experience, positive or negative, as a chance to learn and grow. This helps you consciously follow your own master plan.
Trust in the Universe: Believe in the wisdom of the universe and trust that everything in your life happens for a reason. This strengthens confidence in your own journey.

Would you like to embrace this transformational journey together and discover the beautiful possibilities that await when you live according to your heart?

Read more about my reset your mind & soul program here. Or send me a WhatsApp message if you’re interested in an inner guidance conversation.

I believe that you are the architect of your own reality, and it’s time to radiate your most beautiful potential.

With love and light, Jacqueline Brandes, The Transformation Therapist of the Netherlands

De reis van zelfontdekking

16 januari 2024/0 Reacties/in Inspiratie tips, PODCAST/door Jacqueline Brandes

Welkom bij mijn blog, een toevluchtsoord waar we samen de diepten van transformatie verkennen en ontdekken hoe je na een scheiding, verlies of uit een narcistische relatie de regie over je hart kunt herpakken.

Als de Transformatie Therapeut van Nederland neem ik je mee op een reis van zelfontdekking en groei, waarbij we de kracht van aantrekken en creëren vanuit een vernieuwend perspectief bekijken.

Verantwoordelijkheid voor je Hart: Een Nieuw Begin

Na een ingrijpende gebeurtenis is het cruciaal om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen hart. Dit betekent afstand nemen van de situatie en je niet emotioneel laten beheersen. Het is de eerste stap naar herstel. Het is normaal om jezelf te vergelijken met anderen, maar besef dat dit voortkomt uit angst voor tekort, eenzaamheid of onveiligheid. Deze angsten zijn vaak diepgeworteld in het innerlijke kind.

Het Innerlijke Kind en Zijn Angsten

Om daadwerkelijk te veranderen, mag je afrekenen met de angsten van jouw innerlijke kind. Deze oude angsten en illusies houden je gevangen in een herhalend patroon, waardoor groei wordt belemmerd.

Het werken aan deze oude pijnen, verstopt in je schaduw, stelt je in staat om te voorkomen dat je steeds terugkeert naar hetzelfde punt bij elke poging tot verandering of tijdens je zoektocht naar liefde.

Aantrekkingskracht en Persoonlijke Groei

In ons leven trekken we aan wat we uitstralen, of dat nu positieve of negatieve energie is. Aantrekkingskracht beïnvloedt niet alleen onze externe wereld maar heeft ook een diepgaande impact op onze innerlijke wereld en persoonlijke groei. Het gaat verder dan het manifesteren van materiële zaken; het is een middel voor zelfontdekking, groei en transformatie op een dieper niveau.

De CREATE-methode voor Potentiële Groei

Mijn CREATE-methode draait om het realiseren van wie we in potentie Zijn. tijdens het creatieproces. Manifesteren is niet alleen het bereiken van externe doelen, maar ook een reis van persoonlijke groei. Luister je graag de Create your happy future podcast? Klik hier

Mislukkingen worden niet gezien als eindpunten, maar als ontdekkingen van onze verborgen kracht.

De sleutel tot heling

Het transformeren van mislukkingen, verdriet, angst en onzekerheid naar liefde is de sleutel tot heling.

Helende Tips en Oefeningen voor je Innerlijke Kind

Hier zijn enkele krachtige tips en oefeningen om je innerlijke kind te omarmen, te koesteren en te vergeven:

Erkenning van het Recht om Fouten te Maken:

Vertel je innerlijke kind dat fouten maken menselijk is en een onlosmakelijk onderdeel van groei. Wees er altijd om haar of hem op te vangen en te begeleiden. Zeg: “ik zal er altijd zijn om je op te vangen, om met je te praten en je weer op het rechte pad te krijgen.”

Bescherming en Koestering:

Laat je innerlijke kind weten dat het altijd beschermd en gekoesterd wordt. Die veilige haven te midden van veranderingen bevindt zich in je hart. Zeg tegen jouw kleine ik: “Ik zal je altijd beschermen, want je bent een kostbaar deel van mij”.

Samen Op Reis ongeacht meningsverschillen met anderen

Bereid je innerlijke kind voor op mogelijke afwijzing of boosheid van anderen vanwege je veranderingen en inspiraties. Zeg: “Het is okay als sommige mensen boos worden of je afwijzen. Wat ze buiten jou denken, doet er niet toe.

Vergeving voor Vergissingen:

Geef toestemming aan je innerlijke kind om te vergeven, wetende dat niemand perfect is en iedereen zijn eigen trauma’s draagt.

Overdracht van Leiderschap:

Neem het leiderschap over en verzeker je innerlijke kind dat je nu de volwassene bent die weet wat het beste is. De pijn of angst haar nog triggert is oud en in het heden een illussie. Je zegt dan: “ik weet wat goed voor je is, en ik wil alleen het beste voor je.”

Onvoorwaardelijke Liefde en Ondersteuning:

Sluit af met een boodschap van onvoorwaardelijke liefde en blijvende ondersteuning. Verzeker je innerlijke kind dat je er altijd zult zijn, voor de rest van het leven.

Vertrouwen op het Universum en Zelfreflectie

Om het plan van je Hogere Zelf te vertrouwen, is zelfreflectie essentieel.

Sta open voor verandering, leer van ervaringen en vertrouw op de wijsheid van het universum.

Jouw leven ontvouwt zich in jouw voordeel als je erop durft te vertrouwen.

Om het plan van je Hogere Zelf te vertrouwen, is zelfreflectie essentieel.

Laten we samen deze reis van transformatie omarmen en ontdekken welke prachtige mogelijkheden er in het verschiet liggen wanneer jij volgens jouw hart leeft.

Jij bent de architect van je eigen realiteit, en het is tijd om je mooiste potentieel uit te stralen.

Leer het plan van je Hogere Zelf vertrouwen, zodat je in flow evolueert. Dit kan zelfstandig bijvoorbeeld met een leuke 10 daagse manifestatie workshop: afstemmen op de bron voor €111.

Tips voor vertrouwen

Voor nu deel ik hieronder graag nog enkele tips om het vertrouwen in jouw Create-proces te versterken:

Zelfreflectie: Neem regelmatig de tijd om naar binnen te kijken en te begrijpen wie je werkelijk bent. Dit helpt je om de lessen in elke situatie te herkennen.
Omarm verandering: Sta open voor verandering, want het is de enige constante in het leven. Elke verandering brengt nieuwe kansen en groeimogelijkheden met zich mee.
Leer van ervaringen: Zie elke ervaring, positief of negatief, als een kans om te leren en te groeien. Dit helpt je om bewust je eigen meesterplan te volgen.
Vertrouw op het universum: Geloof in de wijsheid van het universum en vertrouw erop dat alles in je leven gebeurt met een reden. Dit versterkt het vertrouwen in je eigen reis.

De reis van transformatie

Wil je samen deze reis van transformatie omarmen en ontdekken welke prachtige mogelijkheden er in het verschiet liggen wanneer jij volgens jouw hart leeft?

Lees hier meer over mijn reset your mind & soul traject. Of stuur mij een whatsappje als je interesse hebt in een inner guidance gesprek.

Ik geloof namelijk dat jij de architect bent van je eigen realiteit, en het is tijd om je mooiste potentieel uit te stralen.

Met liefde en licht,

Jacqueline Brandes

De Transformatie Therapeut van Nederland

De reden dat God zoekt naar Liefde

19 juli 2023/0 Reacties/in Inspiratie tips, PODCAST/door Jacqueline Brandes

Loslaten van controle en openstaan voor het onverwachte, kan jij dit? Volg jij je hart? Sta jij op met een enthousiast gevoel en een ‘ik ga ervoor’ houding? Misschien in je werk wel, maar in de liefde door wat voor innerlijke oorzaak dan ook nog niet. Of andersom. De reden dat God zoekt naar liefde heeft te maken met je hart volgen. Als je dit leest, verlang je geheid naar meer flow en je ware potentieel benutten. Klopt dit?

Luister dan snel podcast #113 dat gaat over: Je hart volgen en luisteren naar je gevoel. En luister naar je hart tijdens het lezen van dit bericht en voel het goud, dat je hart al bezit.

Je hart volgen is luisteren naar je gevoel

Je hart volgen, hoe doe je dat?

Ja goud, dat je vanuit een diepe rust echt kan voelen. Je hart volgen is letterlijk luisteren naar je gevoel. Of de weg die jij kiest juist is, voel je aan:

Die warmte in je hart
Vlinders in je buik en
Het ontspannen uitspreken van; ‘ja ik wil dit’ via je keel.

Je hart volgen of je hoofd?

Bewijs dat iets goed uitpakt is er niet. Ondanks vrienden een andere mening hebben dan ik of het anders gedaan zouden hebben dan ik, kies ik toch voor avontuur. Het starten van mijn bedrijf was voor mijn omgeving, die liever voor zekerheid in een baan gaat, een bold move.

Ook mijn reis naar Portugal is voor de één, die veiligheid verkiest, boven uit haar comfortzone stappen een gewaagde keuze.

Afscheid nemen

Maar ik ben klaar met die eeuwige strijd naar vrijheid of leven volgens andermans normen.

Lees meer in dit artikel hoe je uit die mentale kooi kan komen.

Ik wil afscheid nemen van mijn Krijger in overlevingstand en mijn waarde gaan zien en mij voelen als een sexy hogepriesteres, die met open hart in vertrouwen en flow, een mooi leven creëert.

“Ik ben een sexy goddess die in vertrouwen en flow mijn leven vormgeeft.”

Voelen en Zijn

Jij herkent misschien ook wel dat; dat druk zijn in je hoofd of dat vastzitten in je lijf, tekenen zijn van achter de feiten aan blijven rennen.

Als ondernemende persoonlijkheid, kun je nog zoveel successen behalen, maar wanneer jij intern en in je privé leven tegen obstakels, trauma en onbewuste programmeringen aanloopt, valt het niet altijd mee om de (w)healthy-, sensuele powervrouw te Zijn. (die je graag wilt zijn)

Hoe krijg je nu grip op je zielsverlangen? Uiteindelijk komt het allemaal neer op Voelen en Zijn. Je hart neemt in dit proces een belangrijke plaats in.

Droom, Doe, Leef met behulp van het Reset your Mind & Soul coachprogramma.

Grip op je zielsverlangen door te VOELEN & te ZIJN

Je hart in coherentie verspreid liefde

In mijn praktijk deel ik de heart coherentie technieken, die je energie frequentie meetbaar verhogen kan.

De invloed die jij op jezelf en je droomleven kan uitoefenen via je hart wordt dan zichtbaar.

Om te begrijpen waarom je hart volgen jou helpt een leider van je droomleven te worden, neem ik je in dit blog een klein stukje mee in de geschiedenis van de mens.

‘De rib’ is symbolisch het hart

In het Oude Testament en andere boeken staat dat de mens is gecreëerd, door het toepassen van genetische technologieën door buitenaardsen. Volgens Genesis in de Bijbel is Eva, de eerste vrouw gemaakt uit de rib van Adam de eerste man.

Over de schepping van de eerste mens is een boek verschenen van de Italiaanse schrijver Mauro Biglino, met als titel: ‘Zo heb je de bijbel nog nooit gelezen. Komen onze goden van de sterren?’ Misschien interessant om eens te lezen? Check bol.

In de bijbel ben ik niet zo thuis. Wat mij interesseert is de symbolische betekenis, die achter dit soort verhalen schuilgaat. Wist je dat de rib symbolisch staat voor het hart? Het gaat om de mogelijke wedergeboorte in de mens.

Spiritueel Goud

Spiritueel wijst het op het evenwicht tussen het mannelijke en vrouwelijke in de mens, wat gelijk staat aan Gods onzijdige evenbeeld. De symboliek praat over een verenigde tweelinggeest met zo een dubbele scheppingskracht, die je hartlijn opent.

Adam en Eva zou dan een representatie zijn van het eerste ras op aarde; de ‘Lemuriër’, 18.000.000 jaar geleden. Volgens wikipedia ontvingen deze mensen hun manas- beginsel (denkvermogen), nadat ze zich, net als de dieren, in mannen en vrouwen hadden gescheiden.

“Maar voor dit alles.., vertelt filosoof Pedro Elias tijdens een zoom meeting,… zoekt God Anuh spiritueel goud dat geproduceerd wordt in onze harten”.

De reden dat God zoekt naar Liefde

De Anunnaki zijn een groep goden die o.a. afstammen van de oude Sumerians. In de eerste gevonden geschriften, afkomstig uit pre-Akkadian periode, lijken de Annunaki Goden afkomstig uit een grote Hoge Raad groep.

Een Anunnaku (enkelvoud) betekent “nakomeling van Anu ofwel “die van koninklijke bloede” met een bijna eeuwig leven.

De eerste mens

De eerste mens, de A-Dama betekent: uit de aarde gemaakt. Gemaakt om goud te vinden als een werker.

A-Dama en Eva

De mens moest uit de baarmoeders van een klein aantal Annunaki vrouwen komen. Dit ging niet snel genoeg. Om sneller meer mensen te produceren, kreeg de mens genen om zelf te kunnen voortplanten. De homo sapiens werd geboren, oftewel onze Adam en Eva.

Diep in onze genen zit dus het belang van goud delven omdat wij deze opdracht kregen van de Anunnaki. Goud blijkt nodig voor het voedden van de aarde. Het harmoniseert de energieën van de aarde.

Spirit

Concentraties van goud blijken ook een effect te hebben op communicatie en de hersenen volgens de website nanomineralen.nl. Toen ik voorheen als natuurgeneeskundig-adviseuse in een winkel werkte, verkochten we colloïdaal goud, zilver en platina opgelost in water, van De Health factory.

Zij noemen dit Nano Goud ook wel Spirit, die als supergeleider, verouderings- en ziekteprocessen vertraagd, wat tot een langere levensduur leidt.

Huidverjongend Goud

In het kort zouden we dat ‘verjongend’ kunnen noemen, een claim waar goud al heel lang om bekend staat. In mijn Himani Salon adviseer ik dan ook je huidverzorging aan te brengen over een nevel van Nano Goud, zodat je het verschijnen van rimpels en lijntjes, inclusief expressielijnen, vermindert.

Mono-atomisch goud blijkt ook van nature voor te komen in vulkanische bodems, zeewater en in kleine hoeveelheden in de huid van paars fruit en groenten, zoals rode druiven en aubergines.

Dus je snapt wat ik voor al nu eet. Omdat het lichaam het mineraal goud niet zelf kan aanmaken is suppleren voor een langere periode geadviseerd. Zeker als je helderheid in het hoofd wilt ervaren en pijnvermindering en verlichting in klachten zoals parkinson, reuma en ontstekingen. Volg gewoon je hart hierin.

Je hart volgen is Liefde

Ons bewustzijn ego kan je vergelijken met een ruwe steen die je kan beeldhouwen tot de heilige graal. De graal is waar de alchemie tot liefde ontstaat. De alchemie tussen hemel en aarde, oftewel tussen jouw ziel (hemel) en je bewustzijn ego (aarde) elkaar ontmoeten. (en dan bedoel ik dus niet je bodyguard ego, die jou klein houdt.

De reden dat God zoekt naar Liefde

Pedro Elias vertelt dat de mens is gecreëerd om hetgeen wat -niet bestaat in god en niet in het universum- te Zijn = dit is namelijk liefde. Hij zegt je hoeft enkel de stilte op te zoeken om je ziel te openen. Iets nieuws zal dan gecreëerd worden, waar liefde of ook wel de holy spirit geregenereerd wordt.

Zoek de stilte op en regenereer de holy spirit

De witte vlam

Deze holy spirit wordt ook wel de witte vlam genoemd. Een vlam die kwam van drie stenen, die alles transformeren in liefde en heling.

Deze tristones niet van deze planeet werden verdeeld over Brazilië,, India en Portugal.

Your happy future

Nu ik bovenstaande schrijf, blijf ik het leuk vinden, dat onbewust toen ik mijn hart volgde, ik een stappenplan met de naam CREATE ontwikkeld heb, met het doel de formule naar jouw happy future te delen. Zie mijn gelijknamige boek en podcast.

Shambala

Niks gebeurd zonder reden naar mijn mening, zo ook mijn bezoek aan Portugal. Een reis naar Tibet en Nepal besloot ik 22 jaar geleden niet door te laten gaan, in verband met de keus mijn 2e bedrijf Himani op te starten. Tussen haakjes altijd spijt van gehad. Want volgens een legende van tibet, veroorzaakt de steen met opgestegen materie, geluk en happiness in dit Shambala rijkdom.

Krachtplek

Portugal blijkt het hart van de wereld te zijn, met op gelijke afstand de Andes en de Himalaya. In India heb ik na 4 jaar Ayurveda studie in de Himalaya echt de geneeskrachtige kruiden en planten gezien en geproefd.

De 7 wereld wonderen bezoeken, zoals onder andere de Machu Picchu een ruïnestad van de Inca’s in Peru staat nog op mijn verlanglijstje. Deze stad ligt op een bergtop in de Andes.

Op korte termijn volg ik weer mijn hart en ga ik proeven aan het leven in Portugal.

Verhaal van Pedro Elias

Om meer te leren over de energetisch krachtige plek ik naar toe ga, nam ik deel aan een meeting van spirituele gelijkgestemden, die luisterden naar schrijver en filosoof Pedro Elias. Pedro vertelde over de reden dat God zoekt naar Liefde.

Volgens het verhaal van Pedro Elias, kregen de Portugesen de taak in midden Portugal, de harmonie te bewaren. Door de polariteiten tussen de vrouwelijke steen in Brazilië en de mannelijke steen in India Tibet, met de middelste steen in Portugal te balanceren.

Hartchakra van de Aarde

De steen die als hartchakra van planeet Aarde dient, waar jij in her verbinding kan komen met je Ziel. En dat is waar ik naar toe vertrek. Een kracht plek waar een hoge Bovis waarde wordt gemeten.

Voor mij zal dit een werkvakantie zijn. Helemaal niks doen en even alles loslaten is nog steeds een opgave voor mij. Ik maak me graag nuttig. Maar weet dat druk zijn met van alles doen, ‘het vermijden van’, een onderstroom is.

Je hart volgen in flow

Een leuke metafoor ik hoorde ging over de brandweerman, die in de barak behoort te wachten, totdat de bel gaat om het vuur te bevechten. Zou hij druk zijn met van alles doen ergens anders, dan is hij er niet, wanneer er brand uitbreekt en hiervoor de bel gaat.

Simpeler leven volgens de flow van de rivier, kan als jij bewuster bent van de aanwezigheid van je ziel.

Stress Transformatie van Krijger naar Godin ontstaat, als jij vertrouwt op het feit de rivier, je de ervaring brengt die jij nodig hebt op dit moment. Laat dus los als een drijvend kurkje in de rivier.

Het leven zal jou vinden en het laat je iets zien omdat je in flow bent.

Volg jij als een kurkje de flow van je levensrivier?

Naar je hart luisteren en die innerlijke liefde voelen is de challenge van het leven. Dit is de manier om als je mooiste potentieel een leven vorm te geven volgens jouw voorwaarden.

Veel liefde, geluk en wijsheid,

Jacqueline Brandes

Het Gebruiken van de Kracht van de Volle Maan

4 juli 2023/0 Reacties/in Inspiratie tips, PODCAST/door Jacqueline Brandes

De kracht van de volle maan is iets waar velen van ons zich negatief en positief bewust van zijn. Het gebruiken van de Kracht van de Volle Maan kan ons helpen om balans en orde in ons leven te brengen. Vanaf vandaag is dit geadviseerd, want er is een energie voelbaar, die heel verwarrend kan zijn.

Volle maan op 3 juli 2023

Als Vissen sterrenbeeld voel ik me zo ie zo vaak heen en weer geslingerd tussen verschillende richtingen. Het voelt als een dilemma, veroorzaakt door de tegenstrijdige krachten van Kreeft en Steenbok die me nu zowel naar avontuur als naar rust en harmonie thuis op de bank doen verlangen. Hoe kan Het Gebruiken van de Kracht van de Volle Maan jou richting geven tijdens strijd en onrustige verlangens?

Meer tips over hoe je innerlijke rust en vrijheid bereikt check dit artikel.

Ascentie symptomen tijdens volle maan

Wanneer ik lees over hoe deze tegenstellingen ons beïnvloeden tijdens deze week, begrijp ik de innerlijke conflicten. Heb jij vannacht slecht geslapen? Maak jij je zorgen over de balans in je gezin en op het werk? Pieker je over wat je nu echt wilt? Emotionele moedergevoelens en verstandelijke, verantwoordelijke vader emoties zoeken evenwicht. Deze volle maan kan gevoelens van onrust veroorzaken, evenals symptomen van ascentie zoals:

onrustige dromen en -slaap,
hoofdpijn,
overprikkeling
intense emoties

Destructieve patronen

Het is alsof de kracht van de maan ons bewust maakt van beschermingsmechanismen en destructieve patronen in onszelf.

In ons leven worden we vaak geconfronteerd met uitdagingen en obstakels, en de dagen rond 3 juli 2023 lijken extra chaos en miscommunicatie met zich mee te brengen.

Misschien merk je dat mensen om je heen afstandelijk zijn, en dit kan je gekwetst doen voelen. Dit is het moment om de pijnlijke herinneringen uit het verleden, die jou onbewust triggeren, onder ogen te zien.

Maar hoe kunnen we dan de kracht van de volle maan gebruiken om los te komen van beperkende patronen?

Familieopstellingen maken ook het onzichtbare zichtbaar. Lees hier meer.

Verlangen naar veiligheid

Het gevoel hebben dat we niet vooruitkomen en vastzitten in een situatie, kan voortkomen uit het vermijden van pijnlijke herinneringen uit onze jeugd. We houden liever afstand, zodat we onze emoties niet hoeven te voelen en de realiteit niet onder ogen hoeven te zien. We verlangen naar veiligheid.

Wil jij meer informatie over behoeftes zoals veiligheid en of je wel leeft volgens je intrinsieke waarden? Klik hier.

Tips om de regie te herpakken tijdens volle maan klachten

Maar we kunnen de regie zeker (her)pakken door:

liefdevol met onszelf en anderen om te gaan,
gezond en zuiver te eten,
ontspanning op te zoeken door te wandelen in de natuur,
tijd door te brengen in de buurt van water en
te genieten van de zon.
En natuurlijk door gebruik te maken van de kracht van de volle maan.

Manifesteertips tijdens volle maan

Hoewel er geen magische formule is die al onze problemen kan oplossen, kunnen focus, rituelen en krachtige methoden ons helpen om met deze uitdagingen om te gaan en onze intenties te versterken. Focus is een van de krachtigste instrumenten bij het manifesteren van onze intenties.

Kijk jij liever een video over hoe jij je niet meer laat afleiden van je wensen? Zie vlog 82 op MunayQi_Stress_Transformatie youtubekanaal

Het Gebruiken van de Kracht van de Volle Maan doe je zo

Door onze aandacht en energie te richten op wat we willen bereiken, vergroten we onze creatieve kracht en banen we de weg naar het verwezenlijken van onze doelen.

1.Energie anker voor meer focus

Een tip is om een energie-amulet te maken door je sieraad of een edelsteenkristal op de avond van de volle maan op de vensterbank te plaatsen. Vraag de volle maan om zijn maanlicht over het sieraad te laten schijnen en spreek je dankbaarheid uit voor zijn kracht. Het maanlicht zal jouw amulet opladen met zijn energie, waardoor het een anker wordt voor meer focus en positiviteit in je leven. Of koop een Energy bracelet van Janosh, waarin de energie van de heilige geometrie je voorziet van bescherming of zelfliefde.

2.Overvloed items

Je kunt hetzelfde doen met je portemonnee of pinpas om meer invloed te creëren. Zelfs een glas water kun je opladen door het tijdens de volle maan naast het raam te plaatsen. Als je dit gereinigde water ’s ochtends drinkt, visualiseer dan hoe het je lichaam vult met vernieuwende lichtenergie. Meer over overvloed manifesteren in deze podcast.

3.Transformatie therapeut

Het is belangrijk om onze gedachten, emoties en acties in lijn te brengen met onze intenties, zodat we consistent en gericht kunnen werken aan het manifesteren van onze verlangens. Daarom lees je nu mijn blog. Misschien komt er een artikel, podcast of transformatietherapeut op je pad die je net dat duwtje in de rug geeft om je droomleven te creëren. Sta open voor de mogelijkheden en lees meer in mijn boek “Create Your Happy Future” en beluister de gelijknamige podcast.

mock up boek create your happy future

Intenties tijdens volle maan

Een andere manier om bewuster en gerichter te worden in het nastreven van onze doelen is door rituelen en ceremonies te gebruiken. Deze symbolische handelingen kunnen ons helpen onze intenties te versterken en een diepere verbinding te creëren met wat we willen manifesteren. Tijdens de volle maan is een bijzonder moment om rituelen uit te voeren en intenties te zetten. De volle maan wordt beschouwd als een krachtige tijd voor intenties, transformatie en heling.

De KrijgerGodin challenge die ik heb ontwikkeld om de formule naar gelukkig leven te implementeren t.w.v. 97,- krijg je cadeau bij aanschaf van mijn Create-KrachtGids. Hierin lees je al hoe je de 6 stappen in kan zetten naar innerlijke kracht om je mooiste leven zelfstandig vorm te geven. Bestel jouw KrachtGids hier en ontvang deze in je brievenbus voor 14,95 excl btw.

De krachtige maan energie

De kracht van de volle maan wordt al eeuwenlang erkend en gebruikt door verschillende culturen. Het is duidelijk dat de maan een specifieke aantrekkingskracht heeft, zoals te zien is in de getijden van de zee. De volle maan wordt geassocieerd met Luna, de gepassioneerde maangodin die symbool staat voor liefde en verlangen.

Velen ervaren ook dat de volle maan ’toevallig’ samenvalt met hun menstruatie, en vroeger namen vrouwen de tijd om te rusten tijdens deze reinigende cyclus. Zelfs landbouwers hielden rekening met de maanfases bij het oogsten van gewassen.

De volle maan versterkt alles, van plantengroei tot emoties en gedachten. Het is alsof de maan ons energie geeft en emoties aan de oppervlakte brengt, zodat we ermee aan de slag kunnen.

Volle maan rituelen

Een volle maan ritueel kan een waardevolle manier zijn om gebruik te maken van de transformerende energie van de maan en negatieve energie los te laten. Hier is een eenvoudig volle maan ritueel dat je kunt uitvoeren:

Maak tijd vrij voor jezelf tijdens de volle maan.
Mediteer om tot stilte te komen en helder inzicht te krijgen in wat je wilt loslaten.
Schrijf op een vel papier alles op wat je wilt loslaten, zoals nare gebeurtenissen, vervelende herinneringen en kwetsende mensen. Blijf schrijven totdat je niets meer weet. Het schrijven zelf heeft een helende werking bij emotionele pijn.
Spreek hardop uit dat je alles en iedereen vergeeft. Zeg: “Ik vergeef je.” 1.Acceptatie, 2.loslaten en 3.vergeving.
Verbrand de brief op een veilige manier. Laat letterlijk alles los wat je niet meer in je leven wilt.
Neem een ontspannend bad of douche met scrubzout om alle negatieve gedachten, pijn en gebeurtenissen uit het verleden weg te spoelen en los te laten. Visualiseer dat alles verdwijnt uit je leven via het doucheputje.
Ruim de dagen na het ritueel zoveel mogelijk op, zowel fysiek als mentaal.
Blijf dagelijks dankbaarheid beoefenen door stil te staan bij hoe ver je al bent gekomen of wat je al hebt in je leven.

Onthoud dat een ritueel persoonlijk is en je het kunt aanpassen aan jouw voorkeuren en overtuigingen. Het belangrijkste is om bewust de tijd te nemen om je intenties te versterken en negatieve energie los te laten, terwijl je de transformerende kracht van de volle maan omarmt. Lees hier meer over vollemaan loslaat ceremonie

Maan fasen

De maancyclus biedt ook andere fasen, zoals de wassende maan, waarin je kunt werken aan het manifesteren van je wensen, en de afnemende maan, waarin je je intuïtie kunt volgen. Elke fase heeft zijn eigen energie en potentieel voor groei en transformatie.

Magie van de volle maan

Laat de magie van de maan je begeleiden op je reis van manifestatie en transformatie. Ontdek de kracht van focus, rituelen en de volle maan en omarm de mogelijkheid om je leven bewust vorm te geven en je intenties te manifesteren. Sta open voor wonderbaarlijke ontvangsten en creëer een gelukkig leven vanuit het heden.

Zie ook de InnerOuterStrength-Academy.com voor de online cursussen zoals Loslaten & Opladen.

Laat je innerlijke krijgergodin ontwaken en omarm de magie van de volle maan!

Veel liefde, geluk en wijsheid

Jacqueline Brandes

Op zoek naar authenticiteit en spirituele groei

2 juli 2023/0 Reacties/in Inspiratie tips, PODCAST/door Jacqueline Brandes

Onlangs heb ik een weekend doorgebracht op een inspirerend hippieoord, waar ik mezelf kon zijn en volledig kon ontspannen, op zoek naar authenticiteit en spirituele groei.

Op deze bijzondere camping kon je ervoor kiezen om helemaal niets te doen of juist actief deel te nemen aan verschillende workshops, variërend van meditatie en Shiatsu-lessen tot het maken van je eigen drum en het dansen van ecstatic dance.

Het was geweldig om in contact te komen met diverse spirituele ondernemers van alle leeftijden, die allemaal hun eigen pad volgen of op zijn minst proberen te volgen. Het is echter niet altijd gemakkelijk om sterk te staan en onze eigen waarheid uit te spreken. Vaak zit ons hoofd ons hart in de weg en durven we niet te voelen wie we werkelijk zijn en wat we echt willen.

Het hoofd zit je hart in de weg, waardoor je niet durft te voelen wie jij werkelijk bent.

In dit blogartikel wil ik mijn persoonlijke ervaringen delen en het belang van authenticiteit en spirituele groei op emotionele behoeften en -beschadigingen benadrukken.

Authentiek zijn en anderen helpen

Mijn diepe verlangen is om authentiek mezelf te zijn en anderen te helpen zich veilig te voelen in hun beste versie. Dit komt voort uit mijn toewijding om heel Nederland te begeleiden bij het loslaten en opladen, zodat mensen vanuit hun hart het leven kunnen creëren op hun eigen voorwaarden.

Maar soms vind ik het moeilijk om mezelf kwetsbaar op te stellen door meer van mijn privéleven online te delen of pijnlijke details uit mijn verleden te delen.

Hierdoor kan het gebeuren dat mijn lezers of luisteraars zich niet met mij verbonden voelen of zich niet in mij herkennen. Dit kan demotiverend zijn, omdat ik mijn hart geef, maar het gevoel heb dat het niet aankomt.

Liefde en erkenning

Waarom zijn we nu zo vaak afhankelijk van externe liefde en erkenning om aan onze behoeften te voldoen? Ik denk dat we allemaal zoveel liefde hebben om te geven, maar te vaak liefde uit de buitenwereld voor terug nodig hebben, om onze behoeftes te bevredigen. Het betreft het aanvullen van een tekort, een gemis. Toch zal het geluk, liefde of anderzijds zoeken in de buitenwereld deuren gesloten houden.

Geluk en liefde zoeken in de buitenwereld houdt deuren gesloten.

Emotionele ballast en groei

Ik ben dol op spirituele groei, persoonlijke ontwikkeling en het manifesteren van mijn doelen. Ik wil graag het universele veld van oneindige mogelijkheden stimuleren om deuren te openen voor mij.

Meer over upliftende energie of manifesteren vanuit je hart klik op de link.

Ik geloof dat inzicht in onze emotionele bagage, heling en het transformeren van terugkerende patronen nodig zijn om te groeien in bewustzijn en uiteindelijk lekker in ons vel te zitten.

Maar in mijn eigen leven heb ik gemerkt dat ik nog steeds gevangen zit in een overlevingsmodus, ondanks de groei die ik de afgelopen vier jaar heb doorgemaakt. Zeker wel authentiek en spiritueel gegroeid, van een zielig hoopje, gescheiden, dakloos, gekleineerd in gewelddadige relatie naar een KrijgerGodin die de moed heeft om de CREATOR van haar leven te zijn. Meer lezen over mij; Jacqueline Brandes Transformatie coach klik hier.

Toch beïnvloedt een overlevingsmodus mijn manier van werken. Ik merk dat ik nog steeds hard werk, soms ongemotiveerd ben en te veel hooi op mijn vork neem. Hoewel ik mijn werk fantastisch vind als lichaamsgericht therapeut en loslaat coach, houd ik wel nog steeds vast aan dit overlevingsgedrag. Tijd om dit te veranderen.

Vertrouwen en overgave

Wanneer we vastzitten in bepaalde patronen en angsten, is het cruciaal om vertrouwen en overgave te cultiveren. Soms is het moeilijk om een deur te sluiten, bijvoorbeeld omdat niet werken geen inkomsten betekent of het verminderen van sociale media-activiteiten kan voelen als het verliezen van zichtbaarheid.

Maar als we veel energie steken in iets wat niets oplevert, is het zonde van die energie. Het is belangrijk om te vertrouwen op het feit dat er mogelijk iets veel beters voor ons klaarstaat, zelfs als het er op dit moment nog niet zo uitziet.

Bewustwording doet herprogrammeren

Het bewust worden van onze emotionele behoeften en het aanpakken van onderliggende oorzaken kan leiden tot een diepgaande transformatie in ons leven. Door ons onderbewuste te her programmeren, kunnen we oude patronen doorbreken en ruimte creëren voor groei en welzijn.

Vertrouwen en overgave spelen een cruciale rol in dit proces. Het is mijn hoop dat dit artikel anderen inspireert om hun eigen deuren te openen en hun authenticiteit en spirituele groei ontwikkelen. Mijn doel is dat jij angsten en beperkende overtuigingen te transformeert, zodat jij kan genieten van een leven vol liefde, geluk en wijsheid.

Op zoek naar authenticiteit en spirituele groei

Soms is het zo simpel als een beslissing te nemen: ik laat dit.. los of ik laat dit nu achter mij.. en ja het is dan wel van belang je dit gelooft. Als wrok nog in de weg zit of het streven naar de behoefte van gelijk krijgen, erkenning of waardering via een ander, dan kan het zijn je het vast blijft houden.

Het her programmeren van ons onderbewustzijn kan jou helpen om deuren te openen die eerder gesloten waren. Er zijn verschillende methoden en technieken beschikbaar, zoals Psych-K, Body Mind Release en de Create-methode, die kunnen helpen bij het aanpakken van stressoren en beperkende overtuigingen.

Overtuigingen niet enkel door de nare traumatische ervaringen, maar ook door situaties uit je jeugd waar je niet eens bewust van bent, dat je je na dat moment, je afsloot om nooit meer gekwetst te worden. Of je doet je heel sterk voor, maar eigenlijk zit verdriet erg hoog. Je uit je niet. Je komt niet op voor jezelf. Anderen zijn belangrijker, maar eigenlijk wil je gewoon koste wat het kost die erkenning, waardering of liefde je gemist hebt.

Liefdevolle vervulling van behoeften dienen als brandstof

voor onze authenticiteit en spirituele groei

Er blijken zelfs wel 12 behoeftes te zijn die je als kind nodig had om te groeien in authenticiteit.

Aanmoediging,
Acceptatie,
Begrip,
Bevestiging,
Bewondering.
Erkenning.
Geruststelling.
Goedkeuring.
Respect
Vertrouwen.
Waardering.
Zorg

en samen staan ze voor liefde.

Het is essentieel dat we deze behoeften vervuld krijgen, omdat ze dienen als brandstof voor onze ontwikkeling. Helaas is het niet altijd vanzelfsprekend dat we als ouder voldoende voldoen aan de behoeften van onze kinderen.

Kernbehoeften en emotionele beschadigingen

Na Nei therapie en kinesiologisch testen, blijk ik 7 van de 12 behoeftes niet of niet volledig gekregen te hebben. Hierdoor is bij mij het gevoel van tekort en niet goed genoeg zijn heel sterk aanwezig. Met het gevolg dat ik bijvoorbeeld veel opleidingen heb gevolgd, een multi passionate ben of te hard mijn best doe voor alles en iedereen.

Fysiek heb ik heel mijn leven ook vaak met oververmoeidheidsklachten gekampt. Ziekte van pfeiffer, burn out , allemaal aandoeningen die laten zien, ik weinig brandstof heb om de motor te laten lopen.

Die kernbehoeftes waar ieder kind naar verlangt, zijn dus de noodzakelijke brandstof om je te ontwikkelen. Maar helaas wat je niet kent als ouder kan je niet doorgeven. Het is ook geen kwestie van schuld.

Het zijn helaas de emotionele beschadigingen die bij dit leven op aarde horen. De modus om te overleven is dus hardnekkig aanwezig. Nu is het dus zaak voor jou en mij, bewust te worden van de betekenis van je lichamelijke klachten en de innerlijk onderliggende oorzaken hiervan.

Emotionele behoeften en copingmechanismen

Ons gedrag en coping-mechanismen ontstaan, doordat ons onderbewustzijn onze perceptie van de werkelijkheid beïnvloedt. Wat voor mij de werkelijkheid is, kan heel anders zijn dan wat jij ziet. Om op een andere manier in het leven te staan en beter om te gaan met de ups en downs, is het essentieel om ons onderbewustzijn aan te pakken.

Gelukkig is er hoop, want wanneer we meer in het hier en nu zijn, worden die onderbewuste scripts minder actief.

Door inzicht te krijgen in de innerlijke oorzaken van onze levensklachten, kunnen we deze transformeren en ons onderbewuste her programmeren.

Je vasthouden aan coping-mechanismen om je staande te houden tijdens moeilijke momenten is namelijk niet altijd het beste. Voorbeelden van negatieve manieren om ergens mee om te kunnen gaan zijn:

meer alcohol drinken dan je lief is,
of met drugs je realiteit vermijden
of te perfectionistisch de controle denken te kunnen behouden door regels op te stellen en te bepalen hoe alles moet.

Vechten, vluchten of bevriezen

De ene persoon vecht door altijd maar gelijk te willen hebben, boosheid te uitten door verwijten, verantwoordelijkheid of schuld bij anderen te leggen.

Een ander die vlucht eerder door terug trek gedrag, geen besluiten te kunnen nemen, zenuwachtig black outs te ervaren of veel tv te kijken, te gamen of te scrollen op facebook.

Misschien herken jij je in het copingsgedrag; bevriezen, wat zich laat zien in hoofdpijn, moe zijn, niet uit je woorden kunnen komen, continue piekeren, niet eten of knarsetanden.

De weg naar bewustwording en transformatie

En ja niet vechten, vluchten of bevriezen, dat kan moeilijk zijn. Want het is logisch als je bijvoorbeeld net ontslagen bent, dat er in jouw brein allerlei doemscenario’s oppoppen. Maar hoogstwaarschijnlijk had je (onbewust weliswaar) je uitgesproken dat je meer rust wilde, meer me-time of minder werkdruk. En voila jouw wens is een bevel. Misschien niet helemaal zoals je het had voorgesteld.

Wat als er nu iets veel beters voor jou is? Dat gewenste geluk, die ware liefde of mogelijkheden om meer kennis op te doen staan op de hoek klaar, maar je ziet het nog niet..

Kan jij dan vertrouwen op het feit het allemaal echt wel naar je toe komt?

Overleven

Tijdens een zware periode waarin ik mijn lichaam steeds meer begon te negeren, ben ik ook even het vertrouwen helemaal kwijt geweest. Ik was constant bezig met overleven, met het regelen van praktische zaken en het vechten voor mijn recht. Er ontstonden keelklachten die erger en erger werden.

Ik begon steeds meer spanning en stress in mijn lichaam te voelen. Snel besefte ik dat ik mezelf compleet voorbij liep en dat ik mijn lichaam en emoties negeerde.

Op een dag besloot ik dat het genoeg was. Ik wilde mijn lichaam de aandacht geven die het verdiende, ik wilde echt leren luisteren naar de signalen die het me gaf. Ik kwam in contact met verschillende methodes en benaderingen die me hielpen om te ontspannen, los te laten en weer in verbinding te komen met mijn lichaam.

Dit gun ik jou ook. Zie mijn cursus platform www.InnerOuterStrenght-Academy.com voor online cursussen

Spanning en blokkades loslaten

Een van de methodes die ik ontdekte, was gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en richtte zich op het loslaten van spanning en blokkades in het lichaam. In slechts één sessie merkte ik al een enorm verschil. Mijn hele uitstraling veranderde, alsof er een last van mijn schouders viel. Ik voelde me lichter en vrijer.

Het was fascinerend om te ontdekken hoe ons lichaam ons zoveel waardevolle informatie geeft. De opgezette klieren in mijn keel waren een duidelijk signaal van de onmacht en kwaadheid die ik voelde in mijn relatie.

Het was alsof mijn lichaam me probeerde te vertellen dat ik niet langer moest accepteren wat mij werd aangedaan. Het was tijd om in mijn kracht te gaan staan en mezelf en mijn kinderen te bevrijden.

Hoewel ik de nodige stappen had gezet om uit de destructieve relatie te stappen, merkte ik dat ik nog steeds veel in mijn hoofd zat. De scheiding, financiële problemen en juridische afwikkelingen eisten hun tol. Maar ik besefte dat het tijd was om weer naar mijn hart te luisteren, om de verbinding met mezelf te herstellen.

Luisteren naar mijn lichaam

Door bewust te worden van mijn lichaam en de signalen die het me gaf, kon ik langzaam maar zeker weer in mijn kracht komen. Ik leerde te ontspannen, los te laten en te vertrouwen op mijn eigen innerlijke wijsheid. Ik ging weer leven vanuit mijn hart en nam beslissingen die goed voelden voor mij en mijn kinderen, in plaats van alleen te handelen vanuit mijn hoofd.

Het proces was niet altijd gemakkelijk, maar het bracht me zoveel meer dan ik ooit had kunnen verwachten. Ik voelde me sterker, veerkrachtiger en meer in balans. Mijn lichaam en geest werkten samen in harmonie en ik voelde me eindelijk weer compleet.

Nu, met de kennis en ervaring die ik heb opgedaan, wil ik anderen helpen om ook de weg naar ontspanning en innerlijke heling te vinden. Ik geloof dat ons lichaam en onze emoties ons zoveel te vertellen hebben, en het is aan ons om ernaar te luisteren en erop te reageren.

Behoeftes loslaten onderweg naar authenticiteit en groei

Kennelijk is er bij mij dus ook nog een behoefte die gezien wilt worden. En bij mij is dit veiligheid. De zaak even sluiten, zodat ook ik kan opladen is best eng, gezien niet werken is geen inkomsten. Of niets meer posten op sociaal media, want oh jee die zichtbaarheid is toch noodzakelijk, zodat mensen mij weten te vinden?

Alhoewel, als je heel veel energie steekt in iets wat geen liefde of geld oplevert, is het dan de weg? Het is toch zonde van die energie, die je steekt in het streven naar de illusie controle of zekerheid? Wellicht herken je dit ook?

Vertrouwen en Overgave zijn dus de kwaliteiten waar jij en in ieder geval ik, de komende tijd op mag focussen om deze terug te halen in het systeem.

Wanneer er voor jouw gevoel ook een deur dicht zit, deel dit dan met mij en samen testen we uit welke angsten, welke overtuigingen welke programma’s jou nu nog tegen houden.

Wil je al zelfstandig aan de slag. Wellicht vind je het leuk om de Create-KrachtGids in je brievenbus te ontvangen. Soort kort en krachtige samenvatting van mijn Create-methode. Mijn fysieke boek Create your happy future leert je nog veel meer inzichten en mijn persoonlijke levenservaringen.

Laten we samen op reis gaan naar authenticiteit en spirituele groei

Vel liefde, geluk en wijsheid Jacqueline

Afstemmen op de bron, hoe doe je dat?

19 januari 2023/0 Reacties/in Inspiratie tips, Niet gecategoriseerd/door Jacqueline Brandes

Afstemmen op de bron, ik geef het toe, ik vind dat moeilijk. Ik vertel vaak in mijn lessen dat accepteren ‘wat is’ belangrijk is, om niet vast te zitten in een bepaalde weerstand.

Het is de bedoeling hiervan dat je gaat beseffen dat je een keuze hebt, aandacht te richten op de dingen die je wel wilt.

Als je weet dat de wet van aantrekking reageert op je trilling, dan weet je dat positieve hogere frequenties gewenst zijn om op 1 lijn te komen met je ziel of de bron.

Richt je aandacht op wat je wel wilt!

Ondanks dat ik dit weet heb ik de laatste tijd veel momenten, waarin ik blijf hangen in een negatieve emotie. Het is zo sterk aanwezig dat ik zelfs in mijn lijf hyperventilatie en druk op mijn borst ervaar.

Uitstelgedrag

Ik deel dit met je omdat jij misschien ook wel teveel bezig bent met uitstelgedrag. Met wachten op die mooie man die jouw leven beter maakt of dat eigenbedrijf starten, waar jij wel je hart in volgt.

Het betreft vaak een inspanning die je levert, waarmee je een trilling van weerstand activeert. Bij mij is dat nu fysiek heel voelbaar. Ik ben veel te hard aan het werk uit een behoefte van veiligheid en financiële zekerheid.

Geheel logisch vind ik, want heb twee dochters die graag willen studeren en bepaalde sporten wensen te beoefenen. Ik gun ze alles, maar soms benauwd het mij, hoe dit in mijn eentje voor elkaar te boksen. Maar deze angst weerhoudt mij soms in flow en volgens de aanwezige overvloed te leven.

Verwachtingen loslaten

Mijn collega zei tegen mij: ‘misschien moet je die toekomst nu maar eens loslaten. Even niet mee bezig gaan, want het is altijd Nu’. Een tip die ik mijn cliënten ook altijd meegeef, ironisch genoeg.

Het begin van 2023 is altijd zo een moment van plannen en beslissen waar je naar toe wilt met je bedrijf, volgens business coaches. Om eerlijk te zijn geeft dit mij juist stress omdat ik dan teveel controle wil uitoefenen. En de antwoorden nu wil hebben. Terwijl soms je je verwachtingen gewoon moet loslaten.

‘Verwachtingen loslaten, hoe dan?’

Omdat ik weet, jij waarschijnlijk zegt: ‘ja maar hoe dan?’, schrijf ik mijn content en spreek ik podcasts in om jou verder te helpen naar innerlijke rust en vrijheid.

Want ondanks ik ook nog steeds ups-and-downs heb tijdens mijn persoonlijke ontwikkeling, heb ik de regie herpakt in mijn leven na een gewelddadige narcistische relatie. Na het verlies van mijn bedrijf, huis en mijn zelfvertrouwen…

Bewustzijnsontwikkeling

Mijn naam is Jacqueline Brandes. intuïtief, leergierig, energiek en een passievolle Stress Transformatie therapeut en lichtwerker. Nu 43 jaar en heb 2 mooie dochters van 11 en 15 jaar. Samen dus veel meegemaakt, van scheiding, geweld en dakloos zijn aan toe. Wat ik in de afgelopen 23 jaar geleerd heb, heeft zijn nut gehad voor de ontwikkeling van mijn bewustzijn en het controleren van mijn emoties.

Een aantal geheimen, om stressbestendig in je kracht te staan, zodat jij een succesvol lichter leven leeft, heb ik verwerkt in een online bundel van 6 Kracht Gidsen. Van 27,50 Nu voor maar 7,- verkrijgbaar. Schaf het desgewenst hier aan.

Vandaag wil ik je aanmoedigen en weer wat kennis met je delen, wat mij veel rust brengt. Want waar jij je aandacht op richt, kan ontstaan en je kan je echt anders voelen.

Waar je aandacht op richt, manifesteert.

Stem af op universele intelligentie

De komende oefening doe ik dagelijks om uit die negatieve sleur te komen, die ik zelf veroorzaak. Ik wil graag deze techniek delen uit de Quantumfysica, waaruit blijkt dat alles een energetische samenstelling heeft.

Liefde, vitaliteit, vrijheid en overvloed hebben elk een eigen frequentie. Ik besluit waar ik wil zijn en zoek daar de juiste frequentie voor. Daarvoor mogen we een goede luisteraar zijn.

Alles is onderdeel van een intelligent veld. Elektro magnetisch veld of universele intelligentie. Dus vanuit het besef dat alles er al is, waar stem jij dan op af? Ik stem graag af op de hogere frequenties van vreugde, rust en heling. Je wordt waar je de hele dag aan denkt en wat je voelt

Je wordt waar je de hele dag aan denkt en wat je voelt.

Bij deze de tip om dus in verbinding te komen met je hart.

Hartcoherentie

Het hart blijkt een bron van wijsheid, spirituele inzichten, gedachten en emoties. Volgens het HeartMath Instituut is het hart een soort brein met meer dan 40.000 neuronen. Deze geven het hart de zelfstandige mogelijkheid om informatie en gevoel te verwerken en te onthouden. Hart en hersenen communiceren met elkaar via jouw zenuwstelsel. En of dat een harmonieuze of chaotische communicatie is heeft dus een grote invloed op hoe je je voelt.

Intelligentie van het hartritme

Om stress te transformeren moet je toegang krijgen tot de intelligentie van het hartritme. Je welzijn en je geluksgevoel zijn namelijk gebaat bij een regelmatig sterk variërend hartslagbeeld.

In mijn praktijk ondersteun ik je met een hartcoherentie oefening, waarin je je bewust gaat afstemmen op een hogere trilling-gestemdheid, wat vrij snel innerlijke rust tot stand brengt. In een meting laat ik je dit visueel ook zien.

Op omstandigheden en andere mensen hebben wij geen invloed. De emotionele veranderingen, waar het hart op reageert, heb jij dus wel zelf invloed op. Tijdens boosheid en irritatie ontstaat een: niet coherent hartritmepatroon. Ik leer je hoe je om kan schakelen naar een coherent patroon. Je leert dat de essentie waar jij aandacht aan geeft, zich ontvouwt in jouw werkelijkheid.

De essentie waar jij aandacht aan geeft, ontvouwt in jouw werkelijkheid.

Thuis oefening coherent hartritme

4 stappen waar je zelf al mee kan oefenen zijn:

: Focus op je hart met je gedachten en aandacht.
: Vergroot je hart visueel tijdens inademing en verklein tijdens uitademing
: Breng liefde, dankbaarheid, of bijvoorbeeld een prettige herinnering richting je Hart. Je verandert je hartgevoel.
: Stel je voor dat je dit uitstraalt het universum in / je omgeving in / naar je naasten en geliefden.

Met tot gevolg:

Duurzame verandering in je zenuwstelsel
Balans in emoties
Vergeving en heling.

De gedachten die jij vandaag denkt, brengen je dichterbij of verder van je verlangens.

Afhankelijkheid helen

De gedachten die jij vandaag denkt, brengen je dichtbij of verder van je verlangens. Tijdens mijn coach traject neem ik daarom ook een afhankelijkheidscirkel met je door. Je noemt dan eigenschappen op van naasten die jij vervelend vindt. Hetgeen jou opvalt bij deze kennissen of familie is ook een stukje van jou.

Kan je achterhalen wat er werkelijk achter je ergernis zit?

Wanneer je gaat beseffen dat deze mensen een deel van jou zijn en jij een deel van hen, ga hen dan zien als een spiegel. Want de onprettige gevoelens jij ervaart, geef je jezelf, omdat de emoties jij herkent en last van hebt, al bij jou aanwezig en bekend waren.

Om in een hogere trilling te komen, zit de heling in transformeren hoe je over jezelf denkt. Herstel onenigheid met een ander en heel jezelf en andersom. Verander je ademhaling en verander hoe je hart klopt voor meer veerkracht en minder stress.

Emoties zijn richtingaanwijzers

Wat er gebeurt is dat je aandacht geeft aan je gevoelens! Je accepteert jezelf en ontwikkeld meer zelfwaardering. Wijs de spiegels in je leven dus niet af. Je emoties zijn richting aanwijzers. En je wil dus toewerken naar een goed gevoel, omdat dit je helpt je verlangen te vervullen.

Dus waar focus jij je op? Brengt het je dichter bij een vitaal welzijn?

Zou je hulp wensen bij het loslaten van je overlevingsmodus. Je weet me te vinden. 😊

Meer info zie www.MunayQi.nl/resetyourmindsoul

Vastzitten in je gevoel

4 september 2022/0 Reacties/in Inspiratie tips/door timopurbowo

Hoe kan je het gevoel van vastzitten nu loslaten? Want de frequentie waarin jij denkt bepaalt wat je aantrekt. Check munayqi.nl

Lees meer

Aantrekken oprechte liefde en ultiem geluk

20 juli 2022/0 Reacties/in Inspiratie tips/door timopurbowo

Aantrekken oprechte liefde en ultiem geluk lukt jou ook, als je mooiste potentieel in je kracht, een fijne werkelijkheid zelf creëert. Lees meer over; De formule om na giftige relatie toch in je kracht te staan.

Lees meer

Hoe kom je los uit een giftige relatie?

27 juni 2022/0 Reacties/in Inspiratie tips/door timopurbowo

Welkom en leuk dat je mijn MunayQi inspiratie blog leest. Ik hoop dat je mij volgt en luistert naar de ‘Create your happy future’ podcast, waarin ik je de formule geef om na een giftige relatie relaxt, stressbestendig en in je kracht te staan, zodat jij een gebalanceerd, succesvol lichter leven leeft!

Lees meer